第一章 化妆品的种类与选择 1
一、化妆品有哪些类型 1
二、怎样选择清洁类化妆品 1
三、护肤化妆品的种类与作用 2
四、冷霜的选择 3
五、乳液的选择 3
六、膏霜的选择 3
七、化妆水的选择 4
八、营养性化妆品的种类与作用 4
九、怎样选择营养性化妆品 4
十、要谨慎选用药用性化妆品 5
十三、几种特殊的天然化妆品 6
十二、什么是天然化妆品 6
十一、防晒化妆品的作用与选择 6
十四、怎样选用粉底 7
十五、怎样选用香粉 7
十六、怎样选择胭脂类化妆品 7
十七、胭脂的颜色类别 8
十八、怎样选用唇膏 8
十九、眼影化妆品的种类 8
二十、怎样选用眼线液 9
二十一、怎样选用睫毛液 9
二十二、怎样选用眉墨 9
二十三、怎样选用指甲油 9
二十七、护发类化妆品有哪些主要特点 10
二十六、怎样选择香水 10
二十五、香水与花露水 10
二十四、指甲底油、面油与去除剂 10
二十八、怎样保管化妆品 11
二十九、怎样判断变质的化妆品 12
第二章 化妆用具的性能与作用 13
一、化妆纸 13
二、药棉 13
三、海绵 13
四、胭脂刷 14
五、粉刷 14
六、眼影刷 14
七、睫毛夹 14
十、眉梳与眉刷 15
十一、眉笔 15
八、拔眉镊子 15
九、美容剪 15
十二、眼线笔 16
十三、唇膏笔 16
第三章 头部生理构造及色彩基本常识 17
一、头部主要骨骼的外形及名称 17
二、面部主要的表情肌 18
三、什么叫“三停五眼” 19
四、肌肉的运动与皱纹的产生 19
八、什么叫色调 20
七、什么叫色相 20
六、美容化妆通常使用哪些颜色 20
五、什么叫三原色、间色、复色 20
九、什么叫色彩明度 21
十、化妆中颜色的深浅怎样调配 21
十一、什么叫色彩纯度 21
十二、什么是色彩的冷暖性质 21
十三、什么叫对比色 22
十四、色彩的对比规律 22
第四章 皮肤的保养与美化 23
一、皮肤的生理构造 23
三、皮肤的性质 24
四、怎样判断自己的皮肤性质 24
二、皮肤的功能 24
五、清洁面部皮肤的一般程序 25
六、蒸面清洁皮肤的原理 25
七、怎样用蒸面法清洁皮肤 25
八、面膜美容的原理 26
九、面膜的品种 26
十、面膜的使用方法 26
十一、用正确的方法洗脸 26
十二、阳光与皮肤 27
十三、皮肤对紫外线的敏感度 27
十四、怎样用防晒化妆品保护皮肤 27
十六、粉刺是怎么形成的 28
十七、粉刺的预防和护理 28
十五、怎样护理被太阳灼伤的皮肤 28
十八、色斑与雀斑产生的原因 29
十九、面部暗疮的形成与防治 29
二十、防止皮肤粗糙的几种措施 29
二十一、化妆品与皮肤过敏症 30
二十二、皮肤过敏后的护理 30
二十三、皮肤的衰老过程及生理因素 30
二十四、皮肤衰老起皱的客观因素 31
二十五、运动不够会引起皮肤老化 31
二十六、美容与营养平衡 31
二十七、美化皮肤的营养素——蛋白质 31
三十、皮肤随四季变化而变化 32
二十九、美化皮肤的营养素——维生素 32
二十八、美化皮肤的营养素——纤维素 32
三十一、夏季皮肤的保养 33
三十二、冬季皮肤的保养 33
三十三、不可忽略皮肤的呼吸 33
三十四、皮肤与睡眠 34
三十五、皮肤的色调 34
三十六、涂粉底的作用 34
三十七、怎样涂敷固体型粉底 35
三十八、怎样涂敷乳液型粉底 35
三十九、怎样涂敷膏体型粉底 35
四十、怎样掩盖脸上的雀斑或色斑 35
四十三、搽粉的利与弊 36
四十四、使用化妆品要适量 36
四十一、晒黑的皮肤能化妆得白嫩吗 36
四十二、脖颈需要涂底色吗 36
四十五、发亮的化妆品能为你增添光彩 37
四十六、香水洒在什么部位比较合适 37
四十七、化妆容易剥落怎么办 37
四十八、简单的修妆 38
四十九、卸妆的方法与步骤 38
五十、面部按摩的作用 38
五十一、面部按摩的方向 38
五十二、面部按摩的注意事项 39
五十三、面部按摩的方法和程序 39
一、眉的生理构造 40
第五章 眉的修饰 40
二、生活中常见的几种眉型 41
三、修饰眉毛的一般程序 41
四、修饰眉毛的几种方法 41
五、拔眉的方法 41
六、怎样描画眉毛 41
七、刮眉的利弊 42
八、怎样修剪眉毛 42
九、染眉应如何把握分寸 42
十、怎样梳理眉毛 42
十一、文眉是怎么回事 42
十三、女性眉毛过于浓密怎么办 43
十四、在什么情况下需要修饰矫正眉毛 43
十二、眉毛稀少残缺怎么弥补 43
十五、哪些眉型有利于长脸型的改变 44
十六、哪些眉型有利于圆脸型的改变 44
十七、哪些眉型有利于“由”字形脸的改变 44
十八、哪些眉型有利于“甲”字形脸的改变 45
十九、眉型对脸型的影响 45
二十、眉型对表情性格的影响 45
第六章 眼的修饰 47
一、眼睛的生理构造及外形特征 47
二、几种不同的眼型 48
三、什么样的眼睛比较理想 49
四、眼睛化妆的两种方法 49
七、眼影可以涂在哪些部位 50
五、修饰眼睛的一般步骤 50
六、涂眼影起什么作用 50
八、怎样涂单色眼影 51
九、怎样涂双色眼影 51
十、怎样涂三色眼影 52
十一、多色眼影的组合 53
十二、为什么有的人涂了眼影反而不美 53
十三、怎样画好眼线 54
十四、画眼线时“眨眼”怎么办 54
十五、怎样使用睫毛夹 54
十六、每天卷睫毛是否会伤害睫毛 54
二十一、怎样除去睫毛液 55
十九、睫毛液弄脏了脸怎么办 55
二十、睫毛液把睫毛粘在一起了怎么办 55
十七、睫毛短能用睫毛夹卷吗 55
十八、怎样使用睫毛液 55
二十二、生活化妆能粘贴假睫毛吗 56
二十三、假睫毛的粘贴方法 56
二十四、涂过睫毛液后能否再卷睫毛 56
二十五、假睫毛怎样取下和保管 56
二十六、散乱的假睫毛怎样修理 57
二十七、买来的假睫毛怎样修剪加工 57
二十八、怎样自制假睫毛 57
二十九、怎样烫眼睫毛 58
三十一、怎样用“美目贴”粘眼皮 59
三十二、化妆可以矫正眼型吗 59
三十、“美目贴”适用于哪些类型的眼睛 59
三十三、怎样缩小两眼的间距 60
三十四、怎样让双眼间显得舒展 60
三十五、外眼角下挂怎样矫正 61
三十六、怎样矫正与修饰“吊眼” 62
三十七、怎样使凹陷的眼睑丰满 63
三十八、肿眼睑的修饰方法 63
三十九、眼睛小怎样化妆才好看 64
四十、怎样修饰单眼皮 64
四十一、出现了眼袋怎么办 65
四十二、黑眼圈的防治与修饰 65
四十三、文眼是怎么回事 65
四十七、戴变色眼镜应如何修饰眼睛 66
四十六、戴远视眼镜应如何修饰眼睛 66
四十五、戴近视眼镜应如何修饰眼睛 66
四十四、戴隐形眼镜应如何修饰眼睛 66
第七章 面颊的修饰 67
一、面颊的生理特征 67
二、什么是“面红” 67
三、涂面红有哪些作用 67
四、怎样确定面红的色彩 68
五、涂面红的几种方法 69
六、怎样用面红表现脸色的健美 69
七、怎样涂装饰性面红 69
八、面红可作为面部统一整体的联系色 69
十二、颧骨宽大凸起怎么涂面红 70
十一、皮肤白适合涂什么颜色的面红 70
十、皮肤黑涂什么颜色的面红好 70
九、面红可以作为色块的切割 70
十三、怎样涂面红可以矫正长 71
脸型 71
十四、怎样涂面红可以矫正圆脸型 71
第八章 鼻的修饰 72
一、鼻的生理构造 72
二、生活中常见的几种鼻型 72
三、鼻对面部结构的视觉影响 74
四、画鼻侧影起什么作用 74
五、用什么颜色画鼻侧影 75
六、怎样使低塌的鼻梁显得高一点 75
七、怎样使长鼻子显短 75
十一、在什么情况下不适宜涂鼻侧影 76
十、怎样使窄小的鼻翼显得饱满些 76
八、怎样使短鼻子显长 76
九、怎样使宽大的鼻翼显得小一些 76
第九章 唇的修饰 77
一、嘴唇的结构 77
二、生活中常见的几种唇型 77
三、涂唇膏的方法 78
四、确定唇膏的颜色应注意些什么 79
五、唇膏色应与化妆风格一致 79
六、唇膏色与服装颜色的配合 79
九、口红融化开了怎么修妆 80
十一、嘴唇干裂可以涂口红吗 80
十、只涂口红的化妆好吗 80
八、嘴唇色发紫怎样修饰弥补 80
七、唇膏与肤色 80
十二、怎样在有纵纹的嘴唇上涂口红 81
十三、文唇是怎么回事 81
十四、化妆可以矫正嘴型吗 81
十五、怎样找到自己的最佳唇型 81
十六、怎样将厚嘴唇化妆得薄一些 82
十七、怎样使薄嘴唇显得丰满 82
十八、平直的嘴唇怎样涂唇膏 83
十九、尖突的嘴唇怎样涂唇膏 83
二十、上唇瘪怎样修饰矫正 83
二十一、怎样矫正嘴角下挂的唇型 84
二十二、将小嘴画大的几种方法 84
二十四、怎样加强嘴唇的立体感 85
二十三、将大嘴画小的几种方法 85
二十五、怎样使不对称的嘴型有所改观 86
第十章 手的美化 87
一、手的保护 87
二、什么样的手才算美 87
三、指甲的生理构造 88
四、修指甲工具及使用方法 88
五、怎样修剪手指甲 89
六、修指甲的一般程序 89
七、涂指甲油的程序和方法 90
九、指甲的病态 91
十、人造指甲的使用 91
八、如何选择指甲油的色彩 91
十一、如何除去人造指甲 92
十二、使用人造指甲的注意事项 92
十三、修饰脚趾甲的一般程序 92
第十一章 饰物的佩戴 93
一、佩戴饰物的意义 93
二、耳环的品种 93
三、耳环的装饰效果 94
四、怎样选择佩戴耳环 94
五、项饰的品种 95
六、项链的装饰效果 95
七、项链的几种佩戴方法 95
十、手背肤色与戒指的颜色 96
九、戒指的品种 96
八、手镯的品种 96
十一、眼镜的选择与佩戴 97
十二、眼镜与脸型的配合 97
第十二章 不同场合、不同类型的 98
化妆方法 98
一、化妆对心理与情绪的影响 98
二、生活化妆的几种方法 98
三、净化化妆法 99
四、矫形化妆法 99
五、健美化妆法 99
六、装饰性化妆法 99
八、生活化妆的一般程序 100
七、具有形式感的化妆法 100
九、哪些场合适宜化淡妆 101
十、白天涂粉底应注意些什么 101
十一、日间眼部修饰应注意些什么 101
十二、日间化妆的口红色 102
十三、夜间化妆应注意什么 102
十四、照明光源对化妆颜色的影响 102
十五、准新娘的美容护理 102
十六、怎样化新娘妆 103
十七、参加古典舞会应如何化妆 103
二十、快速简便的化妆方法 104
二十一、化妆也可以表现自然美 104
十八、怎样化新潮妆 104
十九、旅行时化妆应注意些什么 104
二十二、怎样用化妆来表现娟秀文静 105
二十三、怎样用化妆来表现理智成熟 105
二十四、怎样用化妆来表现艳丽妩媚 105
二十五、圆脸型应采取哪些美容措施 106
二十六、方脸型应采取哪些美容措施 106
二十七、长脸型应采取哪些美容措施 106
二十八、脸型小的人应采取哪些美容措施 107
二十九、脸庞大的人应采取哪些美容措施 107
三十、让不符合标准的部分具有个性美 107
三十一、化妆与服装的色彩协调 108
三十二、风度美是外在美的精华 108
二、怎样保护儿童的皮肤 109
第十三章 儿童、少女、中老年妇女及男子的美容 109
一、谈谈儿童的化妆 109
三、怎样给儿童化妆 110
四、少女与化妆 110
五、少女怎样保养皮肤 111
六、少女怎样化妆 111
七、中年的含义 112
八、中年妇女的生理特征 112
九、中年妇女的皮肤保养 112
十、中年人皮肤干燥怎么办 112
十一、中年妇女的皮肤修饰 113
十二、中年妇女怎样修饰眉毛 113
十三、中年妇女怎样修饰眼睛 113
十五、中年期的美容要点 114
十四、中年妇女的嘴唇修饰 114
十六、如何创造中年期的魅力 115
十七、老年人的美容 115
十八、什么是衰老 116
十九、老年人用什么护肤化妆品好 116
二十、老年妇女应该怎样化妆 116
二十一、老年妇女的眉毛修饰 117
二十二、老年妇女的嘴唇修饰 117
二十三、男子的风度美 117
二十四、男子需要美容吗 118
二十五、男子在什么情况下需要美容 118
二十八、男子的眉型修饰 119
二十七、男子的肤色调整和修饰 119
二十六、男子怎样塑造个人形象 119
二十九、男子嘴唇的着色和滋润 120
三十、抽烟的男子怎样改变唇和 120
牙齿的颜色 120
三十一、蓄须与剃须 120
三十二、剃须膏及使用方法 120
三十三、男子剃须的一般程序 121
三十四、胡须对脸型的影响 121
三十五、胡须的修剪与保养 121
第十四章 发式造型与梳理技术 122
一、发型与面部的比例 122
二、适合圆脸型的发式 122
四、适合方脸型的发式 123
三、适合窄长脸型的发式 123
六、适合“甲”字形脸的发式 124
五、适合“由”字形脸的发式 124
七、适合高颧骨脸型的发式 125
八、发型与身材的比例 125
九、适合矮小身材的发型 125
十、适合高瘦身材的发型 126
十一、适合矮胖身材的发型 127
十二、适合高大身材的发型 127
十三、什么是流行发式 128
十四、职业与发型 129
十五、发式造型的格调 130
十六、发质与发型的关系 131
十八、怎样清洗头发 132
十七、怎样保护头发 132
十九、怎样选用洗发剂 133
二十、怎样选用护发剂 133
二十一、几种梳子的不同梳理技巧 133
二十二、刷子的选用 135
二十三、电梳子的使用 135
二十四、怎样使用电吹风 135
二十五、女式美发有哪些工序 136
二十六、发式造型的基本技术 136
二十七、发型修剪的几种方法 136
二十八、拎起头发修剪的角度怎样掌握 137
三十一、家庭用化学药水卷发需要些什么工具材料 138
三十、家庭烫发要领 138
二十九、自制家庭烫发棍 138
三十二、化学药水烫发的步骤 139
三十三、卷发有哪些方法 141
三十四、为什么要盘卷发 142
三十五、什么是不对称发型 143
三十六、怎样设计不对称发型 143
三十七、怎样用照片设计发型 144
三十八、怎样把发髻用在现代发型上 145
三十九、怎样结合脸型的特点修剪男子发型 147
四十、童发的推剪 147
四十一、女孩的剪发 147
四十二、青年短发的梳理 148
四十三、女青年外卷式长发的修剪和梳理 149
四十四、飘逸短发的修剪、烫卷及整理 150
四十五、男子青年式烫发及修剪 152
四十六、男子无缝式发型的修剪及梳理 152
四十七、男子分缝发型的修剪及梳理 153
四十八、男子烫发的简便梳理方法 153
四十九、复合式发型的修剪、卷烫及梳理 154
五十、飞燕式发型的修剪、卷烫和梳理 155
五十一、女式浪花式发型的修剪、卷烫和梳理 156
五十二、短卷发的修剪、卷烫及梳理 157
五十三、飘垂式短发的修剪、盘卷及梳理 158
五十四、钢丝发型的修剪与梳理 159
五十五、爆炸式发型的修剪与梳理 160
五十七、直齐发式的修剪 161
五十六、女士短发的自然式修剪 161
五十八、直平发式的修剪 162
五十九、为什么长发需要修剪 162
六十、头发受损伤有哪些原因 162
六十一、曝晒和游泳时怎样保护头发 163
六十二、如何使头发有光泽、有生气 163
六十三、头发烫卷过分的原因何在 163
六十四、头发烫卷过分怎样变直 164
六十五、老年人头发稀少怎么办 164
六十六、自然卷曲的头发怎么处理 164
六十七、现代发式的制作艺术——染色 164
六十八、头发的染色处理 165
六十九、白发如何染黑 165
七十二、理发师做的发型不理想怎么办 166
七十、现代发式的制作艺术——假发 166
七十一、头发稀少怎样梳得饱满 166
七十三、巧妙变换短发型 167
七十四、发辫的梳理 168
七十五、怎样梳理发髻 168
七十六、怎样使用假发和假发套 169
七十七、怎样定制假发套 170
七十八、假发套的保护 170
七十九、假发片的制作 170
八十、怎样安假发片 171
八十一、怎样接假发辫 171
八十二、现代发式的制作艺术——抽象化 172
八十三、发型与性格 172