一月 3
1月1日 如何规划新一年 3
1月2日 如何培养抵抗挫折的能力 3
1月3日 怎样远离羞怯 5
1月4日 克服优柔寡断的弱点 5
1月5日 怎样才能做到“会说话” 6
1月6日 怎样培养储蓄习惯 6
1月7日 怎样有计划地花钱 7
1月8日 如何培养动手能力 8
1月9日 培养合作能力的方法 9
1月10日 在超市如何礼貌购物 10
1月11日 礼貌地探视病人 11
1月12日 怎样礼貌地串门 11
1月13日 怎样化解同学间的矛盾 12
1月14日 同学弄坏自己东西怎么办 12
1月15日 别人借东西不还怎么办 13
1月16日 圆珠笔不好使怎么办 13
1月17日 手表进水的处理方法 14
1月18日 巧治电子表数字显示不全 14
1月19日 巧治闹钟太吵 15
1月20日 电视遥控器故障的识别 16
1月23日 磁带保养的方法 17
1月22日 磁带驱潮的方法 17
1月21日 修复碟片划痕的方法 17
1月24日 巧治磁带转动不灵 18
1月25日 拉链的保养方法 18
1月26日 生锈瓶盖的开启方法 19
1月27日 如何分开套叠的玻璃杯 20
1月28日 巧除衣物上的血渍 20
1月29日 巧除衣物锈渍 20
1月30日 除去衣物墨渍的方法 21
1月31日 巧除手上的脏东西 21
2月1日 怎样除去房间里的烟雾 29
2月2日 消除冰箱异味的方法 29
二月 29
2月3日 停电时冰箱的巧妙处理 30
2月4日 巧除电熨斗锈污的方法 30
2月5日 器物外壳污垢的清除方法 31
2月6日 巧除水壶垢 32
2月7日 清除热水瓶水垢的方法 32
2月8日 巧除菜板细菌 33
2月9日 清除厨房油污的方法 33
2月10日 巧除器皿油污 34
2月11日 巧驱蟑螂 34
2月12日 水管漏水的处理方法 35
2月13日 铝水壶瘪了如何复原 35
2月14日 正确使用不锈钢器具 36
2月15日 刀具的保养方法 37
2月16日 修补高压锅胶圈的方法 37
2月17日 巧做馅鲜味美的饺子 38
2月18日 快速煮饺子的方法 38
2月19日 煮饺子不破皮的方法 39
2月20日 煮好米饭的方法 39
2月21日 除饭烧糊味的方法 40
2月22日 用米酒减轻食物异味 41
2月23日 高压锅蒸馒头的方法 41
2月25日 使食物变松软的方法 42
2月24日 高压锅的安全使用方法 42
2月26日 巧用啤酒调味的方法 43
2月27日 用花椒调味的方法 44
2月28日 巧用啤酒除食物腥臭味 44
三月 53
3月1日 除羊肉膻味的方法 53
3月2日 切洋葱不刺眼的方法 53
3月3日 巧用桔皮解病毒 54
3月4日 风味桔皮的多种吃法 54
3月5日 发豆芽的方法 55
3月6日 用蔬菜做花卉的方法 55
3月7日 牙膏的巧妙运用 56
3月9日 巧妙利用肥皂头 57
3月8日 蛋壳的多种用途 57
3月10日 使用燃气灶的方法 58
3月11日 煤气中毒的急救办法 58
3月12日 预防食物中毒的方法 59
3月13日 误吃杀虫剂的处理方法 60
3月14日 非典型肺炎的预防方法 61
3月15日 禽流感的预防方法 61
3月16日 怎样预防流行性感冒 62
3月17日 怎样预防花粉过敏 63
3月18日 防止“上火”的方法 63
3月19日 如何摆脱噩梦纠缠 64
3月21日 科学服药的方法 65
3月20日 克服失眠的方法 65
3月22日 如何识别药物是否变质 66
3月23日 爸妈突然生病的处理方法 66
3月24日 急危病人求救的处理方法 67
3月25日 腹泻的处理办法 68
3月26日 腿脚抽筋怎么办 68
3月27日 醒来脖子歪了怎么办 69
3月28日 小腿生疮怎么办 69
3月29日 饮用水污染了怎么办 70
3月30日 电梯故障的应对办法 70
3月31日 发生沙尘暴如何应对 71
4月2日 巧选家庭洗涤剂的方法 79
四月 79
4月1日 合理使用洗衣粉的方法 79
4月3日 棉衣和羊毛衫的洗涤方法 80
4月4日 洗涤羽绒服的方法 81
4月5日 皮革制品的保藏方法 82
4月6日 保管图书的方法 82
4月7日 红眼病的防治方法 83
4月8日 眼睛的保护方法 83
4月9日 眼睛进异物的处理方法 84
4月10日 解决电脑对视力的影响 85
4月11日 保护耳朵的方法 85
4月13日 流鼻血时的处理方法 86
4月12日 鼻子的保护方法 86
4月14日 怎样拥有一口洁白牙齿 87
4月15日 牙齿的保护方法 88
4月16日 巧治牙痛 88
4月17日 舌头的保护方法 89
4月18日 喉咙的保护方法 90
4月19日 巧治打嗝 90
4月20日 吞下异物的处理方法 91
4月21日 鱼刺卡住喉咙的处理 91
4月22日 剧烈运动后口渴怎么办 92
4月23日 运动后尿中有血怎么办 92
4月25日 开水烫伤的处理方法 93
4月24日 手的保护方法 93
4月26日 脚的保护方法 94
4月27日 治疗脚气的方法 95
4月28日 除鞋湿气的方法 96
4月29日 防治脚上磨出泡的方法 96
4月30日 保护头发的方法 97
五月 105
5月1日 保护皮肤的方法 105
5月2日 关节的保护方法 105
5月3日 扭伤的处理方法 106
5月5日 巧妙解决语言交流障碍 107
5月4日 脊椎的保护方法 107
5月6日 肛门的保护方法 108
5月7日 男生生殖器官的保护方法 108
5月8日 乳房的保护方法 109
5月9日 女生生殖器官的保护方法 110
5月10日 经期应怎样注意 111
5月11日 怎样做到在玩耍中学习 111
5月12日 总结性复习的技巧 112
5月13日 两步学习法 113
5月14日 进行学习总结的方法 114
5月15日 及时复习法 114
5月16日 趣味复习法 115
5月17日 Love学习法 116
5月18日 SQ3R学习法 117
5月19日 口诀记忆法 118
5月20日 学习中的自学讨论法 119
5月21日 解题复习法 119
5月22日 数字特征记忆法 120
5月23日 克服学习的“高原现象” 121
5月24日 考前如何做好知识技能 122
5月25日 应试的方法 122
5月26日 应考心态的训练方法 123
5月28日 考试期间合理安排生活 124
5月27日 保持考前最佳身体状况 124
5月29日 做好考前物质准备的方法 125
5月30日 预防考试怯场的方法 126
5月31日 有效运筹考试时间 126
六月 135
6月1日 不同考题要区别对待 135
6月2日 写好考场作文的方法 135
6月3日 应试的正确操作方法 136
6月4日 书签复习法 137
6月5日 淘汰记忆法 138
6月6日 正确选择课外读物的方法 139
6月8日 如何正确使用参考书 140
6月7日 在图书馆快速找书的方法 140
6月9日 如何科学地选择参考书 141
6月10日 如何防止上课打瞌睡 142
6月11日 进行实地考察的方法 143
6月12日 进行社会调查的方法 144
6月13日 安全参观农场的方法 144
6月14日 安全放风筝的方法 145
6月15日 课间应怎样合理活动 145
6月16日 防止体育活动的伤害 146
6月17日 注意卫生大扫除安全 147
6月18日 正确对待考试的成功 147
6月19日 正确对待考试的失败 148
6月20日 触电预防及急救的方法 149
6月21日 夏季如何安全用电 150
6月22日 测电笔的使用方法 151
6月23日 正确选用保险丝的方法 151
6月24日 发洪水时的自我保护 152
6月25日 家遇盗贼如何应对 153
6月26日 遇到抢劫时的应对方法 153
6月27日 被人跟踪的应对办法 154
6月28日 被绑架的应对办法 155
6月29日 如何应对校园暴力 156
6月30日 遇到形迹可疑的人怎么办 156
7月2日 拒绝推销有方法 165
7月1日 陌生人送东西怎么办 165
七月 165
7月3日 接到陌生人电话怎么办 166
7月4日 异性交往的自我保护 167
7月5日 如何消除心理疲劳 167
7月6日 对付性侵犯的方法 168
7月7日 得了湿疹怎么办 168
7月8日 得了便秘怎么办 169
7月9日 小便赤黄怎么办 170
7月10日 得了口腔溃疡怎么办 170
7月11日 拍打苍蝇的方法 170
7月12日 驱蚊子的方法 171
7月14日 痱子的防治方法 172
7月13日 防治中暑的方法 172
7月15日 天气简易预测法 173
7月16日 防范雷击的方法 174
7月17日 大雾天气怎样安全防范 174
7月18日 台风时安全防范的方法 175
7月19日 突遇龙卷风的自我保护 176
7月20日 突遇冰雹的自保方法 176
7月21日 地震时的防护方法 177
7月22日 地震后自救和互救的方法 178
7月23日 陷入洞穴的自我保护方法 178
7月24日 外出走失怎么办 179
7月26日 预防晕船的方法 180
7月25日 迷路的解决方法 180
7月27日 解决“乘车综合症” 181
7月28日 乘机如何面对突发情况 182
7月29日 避免乘机意外伤害 182
7月30日 海难时正确逃生的方法 183
7月31日 狂犬病的防治方法 184
八月 193
8月1日 被蝎子蛰伤的处理方法 193
8月2日 被蜂蛰的处理方法 193
8月3日 毒蛇咬伤的处理方法 194
8月4日 外出时安全行走的方法 194
8月5日 遇到小偷的应对方法 195
8月6日 拨打紧急电话的方法 196
8月7日 怎样战胜寂寞和孤独 196
8月8日 受伤时的止血方法 197
8月9日 严重出血该怎么办 198
8月10日 损伤的急救处理方法 198
8月11日 怎样进行人工呼吸 199
8月12日 如何进行心脏按摩 200
8月13日 游泳中的自救方法 201
8月14日 游泳运动中的互救方法 202
8月15日 被溺水者抓住的摆脱方法 203
8月17日 在溪流、湖泊中安全活动 204
8月16日 预防游泳池事故的方法 204
8月19日 海中游泳的安全防范 206
8月18日 避免潜水意外事故发生 206
8月20日 耳朵进水的处理方法 207
8月21日 墙上粘画的方法 207
8月22日 被毛虫刺伤的处理方法 208
8月23日 近视了怎么办 209
8月24日 鼻子进入异物的处理方法 209
8月25日 巧擦字迹的方法 210
8月26日 怎样克服自己的暴躁脾气 211
8月27日 遭人嫉妒的应对方法 211
8月29日 老师错怪自己怎么办 212
8月28日 住宿怎样与同学搞好关系 212
8月30日 爱与人争吵怎么办 213
8月31日 调节不稳定情绪的方法 213
九月 223
9月1日 制订学习事务表的方法 223
9月2日 如何培养学习主动性 223
9月3日 如何做到持之以恒地学习 224
9月4日 良好学习习惯怎样养成 225
9月5日 培养学习兴趣的方法 225
9月6日 保持学习兴趣的方法 226
9月7日 形成爱学习的内在动力 227
9月8日 激发正确学习动机的方法 228
9月9日 预习的方法 229
9月10日 提高预习效率的方法 230
9月11日 预习数理化的方法 231
9月12日 预习语文的方法 232
9月13日 做好课前准备的方法 233
9月14日 对待老师提问的方法 233
9月15日 克服上课时走神的方法 234
9月16日 上课集中注意力的方法 235
9月17日 提高听课效率的方法 236
9月18日 掌握听课的技巧和方法 237
9月19日 注意力的训练方法 238
9月20日 怎样做好课堂笔记 239
9月21日 培养良好解题习惯的方法 240
9月22日 提高作业质量的方法 241
9月23日 整理课堂笔记的方法 241
9月24日 做作业的诀窍 242
9月25日 怎样走出作业误区 243
9月26日 怎样理清老师引导思路 244
9月27日 消除对老师偏见的方法 245
9月28日 改掉做事拖拉的坏习惯 245
9月29日 制订自学计划的方法 246
9月30日 自学的方法 247
10月1日 提高阅读能力的方法 255
十月 255
10月3日 养成良好读书习惯的方法 256
10月2日 三步阅读法 256
10月4日 记好阅读笔记的方法 257
10月5日 卡片笔记法 258
10月6日 让笔记本变成超级辞典 259
10月7日 写人和记事的写作方法 260
10月8日 写好写景日记的方法 261
10月9日 状物日记的写法 261
10月10日 感受和想象日记的写法 262
10月11日 怎样提高口头表达能力 263
10月13日 如何修改作文 264
10月12日 如何提高书面表达能力 264
10月14日 作文审题的方法 265
10月15日 作文立意十法 266
10月16日 怎样编写写作提纲 267
10月17日 积累写作材料的方法 268
10月18日 写好文章需要注意方法 269
10月19日 作文开头的方法 269
10月20日 修改作文的“三关” 270
10月21日 语文课的听课方法 271
10月22日 学语文的五个不可不做 272
10月24日 “KJ”作文法 273
10月23日 剪报练笔的方法 273
10月25日 阅读文言文的方法 274
10月26日 翻译文言文的方法 275
10月27日 识别通假字的方法 275
10月28日 学好数学的基本方法 276
10月29日 怎样记忆英语单词 277
10月30日 常用的英语记忆方法 277
10月31日 英语口语的训练方法 278
十一月 287
11月1日 怎样写好英语短文 287
11月2日 英语语法的学习方法 287
11月3日 英语阅读的方法 288
11月4日 提高英语书面表达能力 289
11月5日 如何过好英语语音关 289
11月6日 学好英语的方法 290
11月7日 巧记历史年代 291
11月8日 历史的“点线面”学习法 293
11月9日 如何灵活运用历史教材 293
11月10日 怎样上好历史课 294
11月11日 学好地理基本知识 295
11月12日 学好地理基本原理 295
11月13日 地图的巧妙记忆 296
11月14日 学好化学的方法 297
11月16日 做好化学实验的方法 298
11月15日 化学实验前如何预习 298
11月17日 学好政治课的方法 299
11月18日 加强政治课与实际联系 300
11月19日 学好物理的方法 301
11月20日 学习物理公式的方法 302
11月21日 如何正确使用课本 303
11月22日 保证充足的学习时间 303
11月23日 如何利用零星时间学习 304
11月24日 让成绩不下滑的方法 305
11月25日 学得比别人慢怎么办 306
11月26日 怎样征服不擅长学科 306
11月27日 如何顺应生物钟学习 307
11月28日 提高智商的训练方法 308
11月29日 自我评价的方法 309
11月30日 检查学习效率的方法 310
十二月 319
12月1日 培养良好情绪的方法 319
12月2日 怎样做到卫生用脑 319
12月3日 科学睡眠的方法 320
12月4日 调节不良情绪的方法 321
12月5日 排除学习烦恼的方法 322
12月6日 摆脱厌学情绪的方法 323
12月7日 消除学习疲劳的方法 324
12月8日 捕捉创造灵感的方法 325
12月9日 做实验时意外伤害的处理 326
12月10日 安全使用电热毯的方法 326
12月11日 预防“雪盲症”的方法 327
12月12日 安全滑雪的方法 328
12月13日 安全溜冰的方法 329
12月14日 有人落水的救助方法 329
12月15日 防治冻伤的方法 330
12月16日 预防盛开水杯破裂 331
12月17日 商场着火的求生方法 331
12月18日 野外安全燃篝火的方法 332
12月20日 客车失火的逃生方法 333
12月19日 娱乐场所着火后的逃生 333
12月21日 集贸市场火灾的逃生方法 334
12月22日 楼梯着火楼上人脱险的方法 335
12月23日 列车失火的逃生方法 335
12月24日 森林失火的自我保护 336
12月25日 身上着火烧伤怎么办 337
12月26日 冬天如何防止眼镜生雾 337
12月27日 朋友让我吸烟该怎么办 338
12月28日 朋友让我喝酒怎么办 338
12月29日 如何远离黄色制品 339
12月30日 朋友邀我打麻将怎么办 340
12月31日 燃放烟花爆竹的方法 340