一、学习思考篇 3
1．良好的阅读习惯 3
2．良好的学习习惯 17
3．积累资料的习惯 31
4．循序渐进的习惯 34
5．良好的思维习惯 39
6．独立思考的良好习惯 46
7．创造的习惯 50
8．良好的观察习惯 56
9．关注细节的习惯 61
10．认真仔细的习惯 66
11．记日记的习惯 70
12．自学的习惯 76
13．充分利用时间的习惯 79
14．合理安排时间的习惯 85
二、个性品质篇 95
15．立即行动的习惯 95
16．专心致志的习惯 100
17．持之以恒的习惯 105
18．顽强执著的习惯 109
19．敢于冒险的习惯 114
20．敢于竞争、善于竞争的习惯 120
21．不断进取的习惯 127
22．爱劳动的好习惯 133
23．勤奋的习惯 138
24．勤俭朴素的生活习惯 142
25．自强自立的习惯 145
26．自我约束的习惯 151
27．正确对待错误的习惯 159
28．自我反省的习惯 163
三、为人处世篇 169
29．良好的交友习惯 169
30．主动与人交往的习惯 176
31．得体赞美别人的习惯 184
32．真诚道歉的习惯 189
33．善于合作的习惯 194
34．乐于助人的习惯 201
35．得体拒绝别人的习惯 205
36．恭敬待人的习惯 210
37．讲礼貌的习惯 213
38．谦虚谨慎的习惯 218
39．诚实的习惯 222
40．守信的习惯 226
41．守时的习惯 232
42．良好的说话习惯 236
四、身心健康篇 245
43．自信的心理习惯 245
44．自我激励的习惯 255
45．关注健康的习惯 262
46．良好的运动锻炼习惯 272
47．良好的生活习惯 277
48．良好的睡眠习惯 283
49．健康的用脑习惯 288
50．养成乐观愉快的习惯 295