1 为什么叫十年法则 2
01 对人生的觉悟 2
02 为自己投资 7
03 向成功人生挑战 12
2 十年法则是什么 18
01 所有的答案在自身 18
02 什么是十年法则 23
03 一次函数与二次函数人生 27
04 十年法则的努力把你引向成功 31
05 大脑的变化——饶有趣味的谜 34
06 通过反复训练制造成功DNA 44
07 有意识的学习是必要的 49
08 一两年的努力能成为专家吗 54
09 如何运用大脑才能成为成功人士 63
10 专业和业余的区别 71
11 成为优秀人才的4个条件 75
12 专家的成长过程 79
3 如何使用十年法则 88
01 世上没有完全确定的事情 88
02 速度不是解决方案 93
03 热情引领人生 98
04 要有灵光一闪的瞬间 102
05 安定不过是海市蜃楼 108
06 制造差异 113
07 要加倍努力 117
08 要倾注全部 121
09 追求物质以外的东西 126
10 要快乐地工作 130
11 吃亏是福 133
12 要有积极的思考方式 137
13 没有小事 141
01 人生比想象的还要漫长 146
4 如何完成十年法则 146
02 总结经验 149
03 无论何时都能重新开始 152
04 数码时代的十年法则 155
05 要有学习的热情 158
06 确保自己独有的主打产品 162
07 “自我经营”是发动机 167
08 要以年轻的心态思考、行动 170
09 健康就是投资 172
10 为了圆满的成功 175
结束语 打造成功人生，屹立于世间 179