第一章 学生心理安全教育 1
第一节 预防心理疾病 1
第二节 青少年心理行为偏离 2
第三节 中学生心理负荷 6
第二章 野外运动安全 9
第一节 登山也要讲科学 9
第二节 蹦极防意外 13
第三节 攀岩，装备整齐再挑战 15
第四节 高原反应的预防和救护 17
第三章 外出打工学会护身 21
第一节 打工防身常识 21
第二节 警惕传销陷阱 23
第四章 正确对待高考 26
第一节 以正确的心态面对考试 26
第二节 预防考试焦虑症 30
第三节 平和面对考试 35
第四节 积极复习，科学备考 36
第五节 考试期间的饮食 40
第六节 考试期间的睡眠 41
第七节 女生与高考 42
第八节 如何应对高考时的意外 44
第九节 高考不是唯一——以正确的心态面对成功与失败 47
第五章 高考招生谨防受骗 49
第一节 高招骗术揭秘 49
第二节 提醒考生父母谨防受骗 51
第六章 远离毒品 防范侵害 53
第一节 揭开毒品的面纱 53
第二节 毒品易成瘾 不吸第一口 56
第七章 把握好青春期的情感曲线 61
第一节 朝气蓬勃的青春期 61
第二节 让友谊之花和谐绽放 63
第八章 网络安全不容忽视 70
第一节 网络色情污染心灵 70
第二节 拒绝网络暴力 72
第三节 文明上网好处多 74