长征精神激励我奋勇前进（代序） 1
我的长征开始了 1
南昌集训 3
我见到了“红井” 5
从瑞金出发 8
风雨湘南 11
由湘入桂 凭吊湘江战役中的勇士们 14
兴安休整 17
面对礼遇 我心不安 20
黎平感怀 22
参观红七军军部旧址 24
猴场会址忆长征 26
遵义朝圣 28
难忘红军山 难忘遵义 31
赤水岸边的追思 36
贵州的红军情 38
长征队伍扩编了 40
挥师云南 43
厚重的元谋 45
渡过金沙江 由滇入川 47
初识四川 50
彝海结新盟 54
博客让我当了回名人 59
大渡河作证 60
亲密接触国宝 63
挺进宝兴 64
翻越夹金山 66
小金县的红色文化 70
传奇的卓克基 73
两河口回忆 77
来到了大草原 80
草原雄鹰 83
长征队员草原上的婚礼 88
我陷入了草地泥沼 92
黄河九曲第一弯 96
“天险”腊子口与“云贵川” 97
会宁的光荣与梦想 100
六盘山上重读毛主席的《清平乐·六盘山》 104
到吴起镇 106
我无法抑制我的泪水 110
长征路上“瑞鹰”情 113
他们永远值得敬仰 118
梦回延安 124
后记 129