一、理论部分 1
（一）书法的定义及其重要性 1
（二）学习书法的方法 1
第一课 1
二、实践部分 2
（一）身体姿势练习 2
（二）握笔姿势练习 2
（三）运笔方法练习 2
（四）“永”字八法 2
四、作业 3
三、课外知识 3
关于“永”字的传说 3
第二课 5
一、理论部分 5
（一）象形文字的产生 5
（二）古文字的演变 6
二、实践部分 6
（一）点的写法及其形态变化 6
钟繇掘墓盗《论笔法》 7
三、课外知识 7
（二）点的形态变化 7
四、作业 8
第三课 9
一、理论部分 9
（一）秦代时期的书法 9
（二）今文字 9
二、实践部分 10
（一）横、竖的写法 10
（二）横、竖的形态变化 10
四、作业 11
三、课外知识 11
何谓主笔 11
第四课 13
一、理论部分 13
汉代时期的书法 13
二、实践部分 13
（一）撇、捺的写法 13
（二）撇、捺的形态变化 13
四、作业 14
三、课外知识 14
笔势与呼应 14
第五课 16
一、理论部分 16
魏晋南北朝时期的书法 16
二、实践部分 16
（一）钩的写法 16
（二）钩的形态变化 16
“兰亭序”的故事 17
三、课外知识 17
四、作业 20
第六课 22
一、理论部分 22
隋唐时期的书法 22
二、实践部分 23
（一）挑、折的写法 23
（二）折的形态变化 23
三、课外知识 23
何谓“临摹” 23
四、作业 24
一、理论部分 25
宋元时期的书法 25
二、实践部分 25
复合笔画及其形态变化 25
第七课 25
三、课外知识 26
赵孟頫背临绝似 26
四、作业 27
二、实践部分 28
（二）汉字结构的原理 28
（一）汉字的结构 28
第八课 28
明清时期的书法 28
一、理论部分 28
三、课外知识 29
郑板桥创怪体 29
四、作业 30
（一）汉字结构的分类 31
二、实践部分 31
（二）独体字结构 31
一、理论部分 31
第九课 31
近、现代时期的书法 31
三、课外知识 32
历史上著名的女书法家 32
四、作业 33
第十课 35
一、理论部分 35
毛泽东的书法成就 35
（二）合体字的左中右结构 36
二、实践部分 36
（一）合体字的左右结构 36
三、课外知识 37
怀素与狂草 37
四、作业 38
第十一课 40
一、理论部分 40
“文房四宝”简介 40
（一）上下结构 41
（二）上中下结构 41
二、实践部分 41
三、课外知识 42
硬笔简介 42
四、作业 42
第十二课 44
一、理论部分 44
书法的章法 44
二、实践部分 44
合体字的包围结构 44
刘墉与创新 45
三、课外知识 45
四、作业 46
第十三课 48
一、理论部分 48
行书的定义 48
二、实践部分 48
行书的基本笔画 48
三、课外知识 51
“入木三分”的由来 51
四、作业 52
行书的书写方法 53
二、实践部分 53
行书及其书写原则 53
第十四课 53
一、理论部分 53
三、课外知识 55
书品与人品 55
四、作业 56
第十五课 57
一、理论部分 57
隶书的产生与特点 57
二、实践部分 57
（一）隶书的基本笔画 57
唐玄宗封禅泰山 60
（二）隶书的结构 60
三、课外知识 60
四、作业 61
第十六课 62
一、理论部分 62
魏碑的产生及其特点 62
二、实践部分 62
（一）魏碑的基本笔画 62
（二）魏碑的结构 65
四、作业 66
三、课外知识 66
智永和尚与退笔冢 66
第十七课 67
一、理论部分 67
草书的产生及其特点 67
二、实践部分 67
草书名帖欣赏 67
三、课外知识 68
“三希堂” 68
四、作业 68
二、实践部分 69
篆书名帖欣赏 69
第十八课 69
篆书的产生及其特点 69
一、理论知识 69
三、课外知识 70
汉字的影响 70
四、作业 70
附一 楷书常用字 71
附二 行书偏旁部首及常用字 81
参考书目 87