《快乐座椅操坐在椅子上就可以锻炼身体》PDF下载

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作　　者：（美）查尔兰·特可尔森（Charlene Torkelson）著；傅玉才译
出版社：汕头：汕头大学出版社
出版年份：2005
ISBN：7810367676
页数：145 页

图书介绍：本书介绍一种新型的健身项目——座椅操，舞蹈操一招一式图解示范，只要准备一把椅子跟着学，易做、花钱少且有趣，适合办公室及久坐的人群。

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