第一章 导论 1
第一节 步入大学 3
第二节 大学生活与职业发展 7
第三节 职业生涯规划 14
第四节 自信拥抱精彩大学生活 38
第二章 认识自我与职业生涯规划 65
第一节 自我概念的维度 66
第二节 认识自我与职业生涯规划 68
第三节 认识自我的方法 70
第三章 认识自我之性格探索 77
第一节 性格与职业发展 78
第二节 性格探索 83
第四章 认识自我之兴趣探索 99
第一节 兴趣与职业发展 100
第二节 兴趣探索 105
第五章 认识自我之能力探索 122
第一节 能力与职业 123
第二节 技能的分类 129
第三节 能力的自我评估 132
第四节 能力的培养 134
第六章 认识自我之价值观探索 143
第一节 价值观与职业发展 144
第二节 职业价值观 148
第三节 个人价值观探索 154
第四节 自我定位 158
第七章 认识职场 163
第一节 职场初探索 165
第二节 社会初认知 176
第三节 职业信息的价值、特征和种类 186
第四节 大学生需要了解的职业信息及分析 193
第五节 职业信息获取、甄选与职业选择 208
第八章 职业生涯决策 230
第一节 职业决策概述 232
第二节 职业决策的方法 244
第三节 形成预期职业库的方法 259
第九章 职业生涯规划与实施 270
第一节 目标和行动计划 270
第二节 职业生涯规划书的制定 287
第三节 职业生涯规划与自我实现 296
参考文献 319
后记 321