Part 1 生命 与年轻时的自己谈生命密码 7
1．独一无二的个性 7
2．情绪枷锁的禁锢 11
3．换位思考 14
4．让自己变“坏”一点儿 17
Part 2 感恩 墨瑞的相约星期二 26
1．居里夫人与欧班老师 26
2．我的初中历史老师 29
3．卡夫卡为小女孩建构的童真 31
4．《相约星期二》 36
5．雨露与春笋 40
Part 3 态度 莫扎特克敌制胜的秘密 49
1．宁做乌龟，不做兔子 49
2．认真是成功的起点 53
3．想当将军的兵 56
4．积极的充满热情的心态 59
Part 4 创新 苏联打破规则的太空火箭 59
1．在不合理制度下被饿死的法官 68
2．打破字母排列顺序的键盘 71
3．大脑强加给自己的框框 74
4．布鲁诺被烧死在罗马鲜花广场 77
5．是什么推动了纺织工业的发展 81
Part 5 快乐 卓别林寻求内心的本真 93
1．找到生活中潜藏的快乐 93
2．营造良好的家庭氛围 97
3．有效排解负面情绪 102
4．乐观是长寿的秘诀 105
5．工作压力怎么舒缓 107
6．世界本就是辩证的集合 111
Part 6 寂寞 贝多芬畅饮孤独的美酒 120
1．琼楼玉宇高处寒 120
2．明辨信息或噪声 122
3．淘尽寂寞始见金 125
4．领导感染力 127
5．千古得失寸心知 129
Part 7 自信 爱因斯坦战胜最大的敌人 137
1．日本球员的抗干扰能力 137
2．培养自信心的妙方 140
3．卑与傲的一线风景 143
4．找到未知的那个彼方 146
5．自己是自己的最大敌人 148
6．灿烂烟火中的永恒不灭 150
Part 8 面对失败 迪伊·霍克的不惧 159
1．成功是经过许多次大错之后才得到的 159
2．经验只能当“恋人”，不能做“老婆” 164
3．与上帝共同坚持到创世纪 169
Part 9 人际关系 学阿甘与他人分享巧克力 169
1．世界是由“别人”组成的 177
2．把自己放在他人的位置上 180
3．以谦卑的姿态面对他人 185
4．激发出他人心中最好的部分 190
5．适时关怀他人 194