宋代 2
概述 2
一 北宋的建立与统一 3
（一）北宋王朝的建立 3
（二）先南后北统一中国 13
二 中央集权的强化 24
（一）宋初巩固政权的重大措施 24
（二）宋初加强皇权的措施 33
三 北宋的政治风云 41
（一）宋太祖之死与宋太宗继位 41
（二）宋真宗东封西祀 51
四 宋与辽、西夏的关系 60
（一）进军幽云与杨业之死 60
（二）宋辽澶渊之盟 70
（三）宋与西夏的关系 81
五 北宋的政治改革 93
（一）范仲淹改革与清官包拯 93
（二）王安石变法 103
六 农民大起义与北宋灭亡 111
（一）四川王小波、李顺起义 111
（二）浙江方腊起义 116
（三）北方宋江起义 123
（四）北宋的灭亡 125
七 南宋的建立与抗金斗争 140
（一）南宋的建立与宋金和战 140
（二）金兀术率军渡江南侵 149
（三）民族英雄岳飞的抗金斗争 156
（四）金军南侵失败与孝宗即位 170
（一）秦桧专权 181
八 南宋腐败的统治与农民起义 181
（二）韩侂胄、史弥远擅权 190
（三）洞庭湖农民大起义 197
九 蒙古军南侵及南宋灭亡 207
（一）蒙古军入侵、贾似道误国 207
（二）南宋的灭亡 217
（三）文天祥、陆秀夫等抗元事迹 227
十 宋代典章制度 240
（一）官制 240
（二）兵制 247
（三）法制 253
十一 宋代经济发展与繁荣 260
（一）土地与人口 260
（二）农业 264
（三）手工业 271
（四）商业 281
（五）货币 286
（六）交通 288
十二 光辉夺目的科学技术 295
（一）沈括和《梦溪笔谈》 295
（二）苏颂和毕升 300
（三）三大发明的完善与应用 301
（四）建筑 304
（五）医学 306
（六）数学 308
十三 学校与科举制度 309
（一）学校与书院 309
（二）科举制度 314
（一）官修史书 321
十四 史学的繁荣 321
（二）司马光和《资治通鉴》 323
（三）私人修史 324
十五 光芒四射的文学 326
（一）词的繁荣及诗文鼎盛 326
（二）欧阳修 328
（三）苏轼 331
（四）辛弃疾 340
（五）柳永和李清照 341
（六）陆游 346
（七）民间文学 348
十六 灿烂的艺术 350
（一）书法四大家 350
（二）绘画和雕塑 353
（一）佛教 358
十七 宗教 358
（二）道教及其他 361
十八 宋代社会生活 363
（一）衣饰 363
（二）饮食 369
（三）住 372
（四）娱乐 375
（五）节日 378
辽·西夏·金 382
概述 382
一 契丹的兴起与耶律阿保机的统 383
二 辽宋关系 388
三 辽的社会经济与生活 390
四 辽国典章制度 394
五 辽国的宗教与文化 397
六 西夏的兴起与灭亡 402
七 女真的兴起与金国的建立 408
八 侵宋战争与金宋议和 413
九 金国的文化与社会生活 416
元代 422
概述 422
一 政治斗争及制度 423
（一）蒙古族的兴起 423
（二）铁木真的崛起 426
（三）大蒙古国的建立 436
（四）蒙古的征服战争之一 440
（五）蒙古的征服战争之二 447
（六）元世祖统一中国 453
（七）元朝政治制度 458
（八）元朝残酷统治与灭亡 461
二 经济发展及国际交往 469
（一）农业经济的发展 469
（二）棉织业的兴起及其它 475
（三）漕运与海外贸易 478
（四）商业 482
（五）国际交往 486
三 科技、文化与社会生活 492
（一）科学技术成就 492
（二）文学 496
（三）艺术 501
（四）宗教 510
（五）社会生活 514
附录 521
帝王世系表 521