导言每个人都有一个故事 1
第一章 丢掉你的烂香蕉——摆脱生活羁绊，享受自由人生 9
第二章 生命的破折号——用心经营生活，为生命增添美丽的注释 21
第三章 增加你的智慧——正确审视自我，做生活的智者 37
第四章 寻找你的烂香蕉——明确人生的障碍，直面生活挑战 47
第五章 战胜责难策略——勇于承担责任，掌握人生的主动权 59
第六章 烂香蕉就在你的头脑中——解除思想禁锢，描绘多彩人生 71
第七章 自由人生的三个条件——锁定人生方向，永葆进取热情 81
第八章 行者无畏——战胜恐惧心理，让生活自由而洒脱 91
第九章 你的使命是创造完美——坚定必胜信念，探寻制胜机遇 101
第十章 展望未来——规划生活愿景，书写绚丽人生 109
第十一章 偶像的习惯——虚心求教，借鉴他人的成功经验 121
第十二章 重建一串更美味的香蕉——从现在做起，努力寻求生活的改变 133
结语你应该这样丢掉生活的烂香蕉 145