一、一个八度的音阶及琶音（第一把位） 1
1．大调音阶及琶音 1
2．小调音阶及琶音 4
二、两个八度的音阶及琶音（第一把位） 6
1．大调音阶及琶音 6
2．小调音阶及琶音 8
三、两个八度的半音音阶（第一把位） 10
四、两个八度的双音音阶及琶音（第一把位） 12
1．双音的准备练习（三度、六度、四度、八度、二度） 12
2．大调音阶及琶音 13
3．小调音阶及琶音 14
五、固定把位的音阶及琶音 15
1．用一指开始的大调音阶及琶音 15
2．用一指开始的小调音阶及琶音 19
3．用二指开始的大调音阶及琶音 23
4．用二指开始的小调音阶及琶音 27
5．用三指开始的大调音阶及琶音 30
六、固定把位的半音音阶 35
七、一条弦上的换把音阶、琶音及三度分解 36
1．单音换把的准备练习 36
2．一、三、五把位上的换把练习 37
3．二、四、六把位上的换把练习 40
4．三、五、七把位上的换把练习 43
5．综合把位上的换把练习 46
八、两个八度的换把音阶及琶音 49
九、两个八度的换把半音音阶 55
十、五把以内的换把双音音阶 57
1．三度双音的准备练习 57
2．六度双音的准备练习 58
3．八度双音的准备练习 59
4．十度双音的准备练习 60
5．三、六、八度双音音阶 61
十一、泛音练习 67
十二、一条弦上的换把技巧练习 68
1．第一、三、五、七把位的连续换把练习 68
2．第二、四、六、八把位的连续换把练习 70
3．第三、五、七、九把位的连续换把练习 70
4．同指换把及异指换把练习 71
十三、三个八度音阶及琶音的准备练习 73
十四、三个八度的音阶及琶音 76
十五、三度、六度、八度、十度双音音阶 82