第一章 体育游戏的起源和发展 1
一、体育游戏的起源 2
二、我国古代的游戏 5
三、体育游戏的发展 6
第二章 体育游戏的分类 10
第三章 体育游戏的特点 12
第四章 体育游戏的作用 14
一、健身作用 14
二、娱乐作用 14
三、教育作用 15
第五章 体育游戏的规格 19
一、游戏的名称 19
二、游戏的目的 19
四、游戏的方法 20
三、游戏的准备 20
五、游戏的规则 21
六、注意事项 21
第六章 体育游戏选择原则 23
第七章 体育游戏实施要点 25
一、体育游戏的实施性质 25
二、体育游戏实施的分类 26
三、体育游戏的实施关键 26
第八章 速度、耐力素质游戏类 28
一、快报偶数或奇数 28
二、报二十四节气 29
三、禁报的个位数 31
四、头尾相接 32
五、倒走 33
六、抛击得分 35
七、赤脚沙滩走 36
八、沙滩坐走赛 37
九、沙滩追拍跑 38
十、沙滩赤脚越野跑 40
十一、推铁环直线跑 41
十二、推铁环绕“8”字跑 43
十三、推铁环往返接力跑 44
十四、钻障碍 46
十五、叫号原地转身跑 47
十六、盲人走路 48
十七、“上岗”“下岗” 49
十八、“列车”赛跑 51
十九、“鸭子”赛跑 52
二十、“雄狮”夺食 54
二十一、推轮椅接力 55
二十二、抬担架接力 56
二十三、穿筒裙迎面接力 58
二十四、“武大郎”赶集 59
二十五、踏板前进 60
二十六、“牧羊”人 62
二十七、铲除垃圾 63
二十八、往返渡河 65
二十九、人骑车和车骑人往返接力 66
三十、铁人三项赛 67
第九章 力量素质游戏类 70
一、俯卧撑淘汰赛 70
二、宽距俯卧撑对抗赛 71
三、窄距俯卧撑接力赛 73
四、单臂俯卧撑达标赛 74
五、双人俯卧撑 75
六、双足垫高俯卧撑 77
七、俯撑击掌 78
八、掰手腕冠军赛 79
九、三角拔河 81
十、双人背部对顶 82
十一、背对背拔河 83
十二、二人夺樱 85
十三、徒手侧身拔河 86
十四、推大轮胎往返跑 87
十五、连续抛接实心球 88
十六、抱树悬垂 90
十七、双手提重物跑 91
十八、双手抱米袋跑 92
十九、双肩负重迎面接力 94
二十、单臂交替提水桶走 95
二十一、臂挟米袋接力跑 96
二十二、抢救“灾民” 98
二十三、铲抛实心球 99
二十四、连续抛球 101
二十五、双手胯下向后抛球 102
二十六、体前屈双手胯下打“保龄球” 103
二十七、手拨实心球往返接力 105
二十八、大球抛砸小球 106
二十九、空中碰碰球 108
三十、“马车”赛跑 109
第十章 灵巧、协调素质游戏系列 111
一、吹巧克力糖 111
二、老总热线 112
三、嘴叼毛笔描图 114
四、对镜画像 116
五、巧化妆 117
六、倒吊计时 119
七、比记忆 120
八、往篓内投果 121
九、喂老虎 122
十、仰姿前进 124
十一、双手滚瓶子 125
十二、左手挑豆子 127
十三、双手挑果仁 128
十四、双手剥花生接力 130
十五、投筷入瓶 131
十六、套物 132
十七、抛绣球戏找意中人 134
十八、转动投沙包 136
十九、原地投镖 138
二十、摘取胸花 139
二十一、蛤蟆跳井 140
二十二、抢座位 142
二十三、弹硬币招财 143
二十四、群虎戏尾巴 145
二十五、手和膝爬行 147
二十六、肘和膝爬行 148
二十七、长臂猴攀云梯 149
二十八、爬行寻宝 150
二十九、推独轮车跑 151
三十、走荡板 153
三十一、套脚障碍走 154
三十二、二人三足擦地板接力 156
三十三、踩气球 158
三十四、竹筷夹乒乓球 159
三十五、颠球走 160
三十六、打“高尔夫”球 162
三十七、双手交替拍气球 163
三十八、左右开弓 165
三十九、对墙托气球 166
四十、绕圈接球 168