一、高血压的基础知识 3
1．血压是怎样形成的？ 3
2．什么叫收缩压和舒张压？ 3
前言 3
3．常见血压的生理变化有哪些？ 4
4．脉压差与高血压有什么关系？ 4
5．血压与季节有什么关系？ 5
6．为什么冬季的血压比夏季高？ 6
7．血压与时差有什么关系？ 6
8．血压与年龄有什么关系？ 7
9．血压与体型有什么关系？ 8
10．为什么说逃避血压测量会导致严重后果？ 8
11．什么是体位性高血压和体位性低血压？ 9
12．高血压病的发生机理是什么？ 9
13．我国高血压病有哪些特点？ 10
15．全国高血压病日在哪一天？ 11
14．高血压的发病情况各国如何？ 11
16．什么叫急进型高血压病？ 12
17．什么叫缓进型高血压病？ 12
18．缓进型高血压会对心脏产生哪些危害？ 13
19．缓进型高血压对脑部有哪些危害？ 13
20．高血压病患者并存的其他心血管病危险因素有哪些？ 14
21．高血压病的危害怎样分类？ 15
22．血压的计量单位是如何换算的？ 16
23．什么叫白大褂高血压？ 16
24．引起高血压的药物有哪些？ 17
25．如何掌握高血压病的最佳用药时机？ 18
26．高血压病人必须注意些什么？ 18
27．高血压病人为什么要经常检查血压？ 19
28．每次测血压为什么数值不一致？ 19
29．水银柱血压计如何进行保养？ 20
31．测量血压时必须注意哪几个方面？ 21
30．为什么说岁数加90并不等于血压正常值？ 21
32．为什么要警惕血压的突然升高？ 22
33．产生顽固性高血压的原因有哪些？ 23
34．如何正确评价降压药物？ 23
35．为什么说平稳降压十分重要？ 25
36．服用降压药物后一般发生头晕的原因是什么？ 26
37．高血压病人可以饮酒吗？ 27
38．高血压病在治疗中的误区和对策是什么？ 28
39．为什么说高血压是人类的杀手？ 30
40．高血压有哪些危害？ 31
41．性格与高血压有关系吗？ 32
42．为什么说维持人体一定的血压水平特别重要？ 32
43．人体的血压一天中的变化状况如何？ 33
44．高血压与高血压病有什么区别？ 34
45．如何学会自我调整降压药的剂量？ 34
47．遗传性高血压有哪些特征？ 35
46．高血压会遗传吗？ 35
48．高血压伴糖尿病的病人如何选用降压药？ 36
49．高血压伴痛风的病人如何选用降压药？ 37
50．高血压伴哮喘或慢性阻塞性肺病的病人如何选用降压药？ 37
51．高血压病人参加晨练需注意些什么？ 38
52．为什么说治疗高血压一定要去医院检查？ 38
53．为什么高血压病人必须坚持治疗？ 39
54．为什么现在年轻人照样会动脉硬化？ 39
55．高血压与脑梗死有何关系？ 40
56．高血压病人为什么易发生中风？ 41
57．高血压病中医是如何辨证分型的？ 41
58．肾盂肾炎性高血压有何特点？ 42
59．慢性肾小球肾炎性高血压有何特点？ 43
60．常见的肾性高血压有哪些？ 43
61．人的情绪对高血压有何影响？ 44
62．肥胖者为什么易患高血压病？ 44
64．饮酒会引起高血压吗？ 45
63．吸烟会引起高血压吗？ 45
65．肾肿瘤引起的高血压有何特点？ 46
66．多囊肾性高血压有何特点？ 46
67．肾动脉狭窄性高血压有哪些特点？ 47
68．长期高血压病人为什么易患痴呆？ 47
69．为什么年龄大了血压会比年轻时高？ 48
70．什么样的高血压病人易患中风？ 48
71．发生中风的原因是什么？ 48
72．中风在发作前有哪些征兆？ 49
73．高血压脑病是如何发生的？ 50
74．高血压病人为什么会感到胸闷？ 50
75．高血压与动脉硬化的关系是什么？ 51
76．哪些人易发生动脉粥样硬化？ 51
77．什么是高血压性心脏病？ 52
78．打鼾与高血压有什么关系？ 52
80．更年期高血压病人如何选用降压药？ 53
79．不宜合用的降压药物有哪些？ 53
81．高血压病人为什么要警惕动脉硬化？ 54
82．高血压合并肾功能不全的治疗原则是什么？ 54
83．高血压病治疗停药有哪些讲究？ 55
84．老年高血压病的治疗要点有哪些？ 56
85．舒张压增高为主的高血压病人的治疗原则是什么？ 56
86．收缩压增高为主的高血压病人如何选用降压药？ 57
87．如何谨慎地合用降压药物？ 57
88．急进型高血压病的治疗原则是什么？ 58
89．高血压合并高脂血症用药的原则是什么？ 59
90．老年收缩期高血压的治疗原则是什么？ 59
91．高血压合并冠心病治疗用药的原则是什么？ 60
92．高血压合并左心衰竭治疗用药的原则是什么？ 60
93．药价昂贵的降压药就一定是“好药”吗？ 61
94．长期服降压药会产生耐药性吗？ 62
95．怎样警惕高血压危象？ 63
97．高血压病人血压下降后为什么不能自行停药？ 64
96．高血压病人为什么一定要注意保护肾脏？ 64
98．哪些人容易发生继发性高血压？ 65
99．老年高血压有哪些特点？ 66
100．高血压病人手术时要注意些什么？ 66
101．高血压治疗指南包括哪几个方面？ 67
102．不同的降压药各有哪些特点？ 68
103．降压药常见的副作用有哪些？ 69
104．高血压病的预后怎样？ 70
105．影响高血压病的预后因素有哪些？ 71
106．过度疲劳也会引起血压升高吗？ 72
107．精神因素能使人血压升高吗？ 73
108．为什么说预防高血压必须养成运动的好习惯？ 74
109．多吃些盐会得高血压吗？ 74
110．为什么说营养过剩会引起高血压？ 75
111．高血压病人饮食治疗的原则是什么？ 75
112．什么是高血压病的三字导读？ 76
113．高血压病有哪“十怕”歌？ 77
二、高血压的病因、分类和临床表现 81
1．高血压的病因有哪些？ 81
2．形成高血压脑病的原因是什么？ 82
3．高血压是如何进行分类的？ 83
4．怎样认识高血压的分期？ 84
5．高血压病的西医分型及临床表现是什么？ 84
6．高血压病的主要症状有哪些？ 85
7．初期高血压有哪些症状？ 86
8．高血压脑病的主要症状是什么？ 87
9．高血压性心脏病早期有哪些症状？ 87
10．肾性高血压有哪些特点？其临床表现是什么？ 88
11．更年期的高血压有哪些症状？ 89
12．妊娠中毒症高血压有哪些症状？ 89
14．什么叫主动脉缩窄性高血压？有何临床表现？ 90
13．甲亢引起的高血压有何临床表现？ 90
15．嗜络细胞瘤性高血压有何临床表现？ 91
16．皮质醇增多症性高血压有何临床表现？ 92
17．原发性醛固酮增多症性高血压有何临床表现？ 93
三、高血压病的诊断和检查 97
1．如何判定高血压？ 97
2．什么叫临界高血压？ 97
3．世界卫生组织（WHO）对血压如何分级？ 98
4．如何区分原发性高血压和继发性高血压？ 98
5．如何准确诊断继发性高血压？ 99
6．高血压性心脏病的诊断依据是什么？ 99
7．高血压病人需做哪些常规检查？ 100
8．出现哪些征象应考虑继发性高血压的可能？病人需做哪些检查？ 101
9．为什么高血压病人要做血黏度检查？ 102
10．高血压病人做心电图检查有什么意义？ 104
11．高血压病人为什么要做眼底检查？ 104
13．高血压病人为什么要做血液流变学检查？ 105
12．高血压病人做24小时动态血压检测有什么意义？ 105
14．高血压病人做血浆肾素检查有什么意义？ 106
15．肾性高血压病人需做哪些检查？ 106
16．高血压病人做胸部X线检查有何意义？ 107
四、高血压的预防和治疗 111
（一）预防、治疗的基本原则 111
1．高血压病的预防原则是什么？ 111
2．高血压病的治疗原则是什么？ 114
3．顽固性高血压病的治疗原则是什么？ 115
4．发现了高血压是否马上要服降压药？ 116
5．高血压病人如何合理选择降压药？ 117
6．目前治疗高血压的阶梯疗法是什么？ 118
7．分期调治高血压的原则是什么？ 118
8．个体化治疗高血压病的原则是什么？ 119
9．高血压合并脑出血的治疗原则是什么？ 120
11．继发性高血压的治疗原则是什么？ 121
10．高血压性心脏病的治疗原则是什么？ 121
12．高血压引起中风后降压要注意什么？ 122
13．什么是非药物治疗法治疗高血压？ 123
14．非药物治疗高血压有哪些好处？ 123
（二）高血压的西药治疗 124
1．常用降压药分哪几类？ 124
2．高血压病药物治疗的原则是什么？ 125
3．治疗高血压有哪些联合用药方案？ 126
4．高血压的一线用药有哪些？ 127
5．各类主要降压药选用方案是什么？ 128
6．常用的复方降压药有哪些？ 129
（三）高血压的中医中药治疗 129
1．中医治疗高血压的原则是什么？ 129
2．常用于降压治疗的中成药有哪些？ 130
3．具有降低血压作用的中成药单味药有哪些？ 131
4．治疗高血压的小验方有哪些？ 134
5．常用高血压的天然药物有哪些？ 136
6．穴位敷药可降压吗？ 148
7．什么是治疗高血压病的敷贴疗法？ 149
8．敷贴疗法治疗高血压的作用是什么？ 149
9．高血压病常用的敷贴疗法有哪些？ 150
10．什么是治疗高血压的药枕疗法？ 152
11．高血压常用的药枕有哪些？ 153
12．药枕疗法治疗高血压的作用是什么？ 155
13．什么是治疗高血压病的刮痧疗法？ 156
14．什么是治疗高血压病的拔罐疗法？ 156
15．按摩能治疗高血压吗？ 157
16．按摩疗法治疗高血压病的作用机理是什么？ 158
17．什么是高血压的洗足疗法？ 158
18．洗足疗法的作用机理是什么？ 159
19．高血压病常用的洗足方有哪些？ 160
20．高血压引起眼底出血的治疗验方有哪些？ 161
21．肾性高血压的治疗验方有哪些？ 162
22．高血压引起头痛头晕的治疗验方有哪些？ 162
23．高血压引起血管硬化的治疗验方有哪些？ 163
24．常用的降低血压的验方有哪些？ 163
25．什么是高血压病的气功疗法？ 164
26．什么是高血压病的针灸疗法？ 165
（四）高血压的其他疗法 166
1．什么是治疗高血压病的情志疗法？ 166
2．心理治疗也能降压吗？ 167
3．什么是治疗高血压的冥思疗法？ 167
4．什么是治疗高血压病的饮食疗法？ 168
5．什么是治疗高血压病的起居疗法？ 168
6．高血压病的起居疗法的要点是什么？ 169
7．什么是治疗高血压病的赏花疗法？ 171
8．什么是治疗高血压病的幽默疗法？ 171
9．什么是治疗高血压病的音乐疗法？ 172
10．什么是治疗高血压病的舞蹈疗法？ 173
11．高血压运动疗法降压的机理是什么？ 174
12．什么是高血压的运动疗法？ 175
13．适合于高血压病的运动疗法有哪些？ 176
14．什么是水疗降压法？ 177
15．刷浴疗法对高血压治疗的作用是什么？ 178
16．什么是高血压病的矿泉浴疗法？ 178
17．什么是高血压病的日光浴疗法？ 179
18．什么是高血压病的海水浴疗法？ 180
19．什么是高血压病的森林浴疗法？ 181
20．什么是高血压病的沐浴疗法？ 182
21．什么是高血压病的磁疗法？ 182
22．磁疗有些什么作用？ 183
23．高血压病常用的磁疗方法有哪些？ 184
24．高血压病的药茶疗法有哪些？ 185
1．高血压病人日常生活中应注意哪些方面？ 189
五、高血压的生活调养和家庭康复 189
2．高血压病人的生活起居应注意哪些方面？ 190
3．高血压病人如何打消因血压升高引起的忧虑？ 191
4．预防中风的日常保健有哪些？ 192
5．发生脑出血后家人救治要注意什么？ 192
6．高血压病的自我保健应做哪几点？ 193
7．为什么高血压病人的性生活要谨慎？ 194
8．高血压病人如何正确摄取三大营养素？ 195
9．高血压病人适宜吃哪些降压食品？ 196
10．适合高血压病人进食的汤有哪些？ 197
11．多食鱼类对防治高血压有什么好处？ 197
12．可防治心血管病的水果有哪些？ 198
13．为什么水果可以帮助降血压？ 199
14．可以减少体内脂肪的水果和蔬菜有哪些？ 199
16．高血压病人怎样饮茶？ 200
15．适合高血压病人食用的蔬菜有哪些？ 200
17．高血压病人为什么一定要有充足的睡眠？ 201
18．睡眠有哪“十忌”？ 202
19．为什么高血压病人需保持大便通畅？ 202
20．高血压病人为什么要控制食盐摄入量？ 203
21．为什么说血压高不一定要忌肉食？ 203
22．高血压病人饮食宜忌什么？ 204
23．高血压病人的饮食有哪五宜五忌？ 205
24．有益于高血压病人的食物有哪些？ 206
25．高血压病人的膳食原则和注意事项有哪些？ 208
26．什么是高血压病人饮食疗法的绿色食品群？ 209
27．什么是高血压病人饮食疗法的黄色食品群？ 210
28．什么是高血压病人饮食疗法的红色食品群？ 210
29．目前常用的高血压食疗方有哪些？ 211
30．在日常生活中有哪些天然食物？ 216
31．高血压病人什么时候运动较合适？ 227