《百姓自制食疗养生食谱1000例》PDF下载

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  • 作  者:孙承松著
  • 出 版 社:北京:科学出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:7030152077
  • 页数:395 页
图书介绍:本书针对心血管病、糖尿病、肥胖病等众多的现代疾病,向读者介绍了防病治病的方法及简单易行的食疗配方。既为未患疾病的人提供防病配方,又为已患疾病患者提供食疗配方。还详述了用料、调料、制作等烹饪方法与技巧以及服用方法和功效。本书介绍的食材易得,操作简单,是居家必备的防病养生食谱。

第一章 妇女食疗养生 1

减肥 2

除皱 13

美容 16

消斑 30

去刺 39

丰乳 45

护发 49

调经 64

孕产 77

第二章 儿童食疗养生 93

厌食 94

腹泻 102

疳积 114

夜啼 123

遗尿 128

多动症 136

第三章 男性食疗养生 141

阳痿 142

益精 152

早泄 162

滑遗 168

第四章 老年食疗养生 181

痴呆 182

肿瘤 187

血管病 210

糖尿病 237

便秘 246

前列腺病 254

补益 262

第五章 清热去湿解毒 272

清热 273

去湿 274

解毒 277

消炎 281

第六章 理气、活血化淤 284

理气 285

活血 287

第七章 养护五脏六腑 301

益肾 302

疏膀胱 319

补肝 322

利胆 327

健脾 332

养胃 336

清小肠 347

滋肪 351

润大肠 354

第八章 调节精神神经 361

调理 362

助眠 371

解乏 375

健脑 382

开郁 390