上篇——健康完美的自我 3
导语 3
第一章 心理健康概论 6
第一节 心理健康的涵义 6
第二节 个人与自我 8
第三节 个人与自然 12
第四节 个人与社会 18
第五节 心理健康的标准、原则和基本途径 26
第一节 人类心理防卫系统和种类 33
第二章 心理防卫 33
第二节 心理防卫的方法 38
第三章 心理疾病概述 48
第一节 心理疾病的涵义和鉴别 48
第二节 心理缺陷的类型、原因和发展阶段 55
第四章 常见心理疾病防治 64
第一节 心理疲劳 64
第二节 幻觉、错觉和空想 67
第三节 妄想症 70
第四节 观念固执 73
第五节 神经过敏 75
第六节 神经衰弱 76
第七节 躁郁症 78
第八节 情感淡漠症 81
第九节 孤独感 85
第十节 惧怕心理 88
第十一节 抗拒心理与攻击行为 92
第十二节 双重人格 94
第五章 心理疗法 98
第一节 心理疗法概述 98
第二节 冥想放松法 102
第三节 自主训练法 104
第四节 大脑训练法 105
第五节 暗示疗法 108
第六节 休闲疗法 110
第七节 生物反馈疗法 112
第八节 系统脱敏法 114
第九节 格式塔疗法 115
第十节 心理交流分析疗法 120
第十一节 音乐疗法 122
第十二节 课程式的艾利斯理性情绪疗法 127
导语 131
中篇——和谐有序的人生 131
第一章 婴儿期心理健康 135
第一节 婴儿期的心理特点 135
第二节 婴儿期的心理健康维护 142
第二章 学前期幼儿的心理健康 152
第一节 学前期幼儿的心理特点 152
第二节 学前期幼儿心理健康维护 160
第三章 小学生（童年期）心理健康 169
第一节 小学生（童年期）的心理特点 169
第二节 儿童与家庭 179
第三节 小学生与学校 190
第四章 中学生的心理健康 198
第一节 中学生的心理特点 198
第二节 青春期自我意识、个性和人格的形成 203
第三节 中学生的心理健康维护 207
第四节 人格教育与信息化社会 212
第五章 大学生的心理健康 219
第一节 大学生的心理特点和人格培养 219
第二节 大学生的学习心理健康 224
第三节 大学生的婚恋心理健康 230
第四节 大学生的社会适应和人际交往心理健康 238
下篇——温馨自由的家园 247
导语 247
第一章 情、性、爱 250
第一节 性爱是爱情产生的自然前提和生理基础 250
第二节 情爱是发展爱情的心理根据 257
第三节 责任和义务是维持爱情的道德保障 262
第二章 婚姻和家庭 267
第一节 婚姻 267
第二节 家庭 278
第一节 健康性心理的基础 284
第三章 性心理健康教育 284
第二节 性心理健康的问题 287
第三节 有序的性心理健康教育 292
第四章 学校心理健康教育 298
第一节 学校心理健康教育与德育的关系 298
第二节 学校心理健康教育的任务 305
第三节 学校心理健康教育的理论与原则 311
第四节 学校心理指导与咨询的途径 320
第五节 学校心理健康教育与教师 327
后记 333
参考文献 335