第一章 更新观念 迎接挑战 1
一、自立自强的奋斗精神 1
（一）自立与生存 2
（二）自强与发展 4
（三）怎样成为强者 5
二、职业贵贱的思辨 12
（一）清洁工与总统的人格相等 13
（二）职业万千种 价值不相同 15
（三）三百六十行 职业分层次 16
（四）提倡追求高价值、高层次的职业 18
（五）“贵以贱为本，高以下为基” 18
三、职业选择的必要性 19
（一）自主择业 利国利民 20
（二）实现人与职业的科学配置 21
（三）实现人生最大价值的必由之路 23
四、职业选择的相对性 25
（一）理想与实际的差距 25
（二）人在就业环境中的位置 26
（三）个人素质对择业的影响 28
五、实现人与职业的总体和谐 29
第二章 怎样作出聪明的选择 31
一、献给你一份“择业运筹图” 31
二、“择业运筹图”项目提要 33
（一）就业的客观因素 33
1．什么是就业环境 33
2．什么是就业信息 34
3．什么是就业渠道 34
4．什么是用工条件 35
5．什么是招工程序 37
（二）择业的主观因素 38
1．怎样确定理想职业 38
2．怎样筛选就业信息 39
3．怎样通过就业渠道 41
4．择业者应具备的素质 42
5．上岗前的准备 43
三、“择业运筹图”运用提要 44
（一）系统性与综合性 44
（二）相对性与互补性 45
一、什么是择业的误区 47
第三章 走出择业的误区 47
二、择业失误的表现形式 49
（一）反感型 49
（二）勉强型 49
（三）盲目型 49
三、择业误区三圆图 50
四、怎样确定“职业期望值” 52
五、确定个性与职业相适应的方法 55
六、怎样确定自身素质与职业的适应 58
七、择业失误的纠正方法 60
（一）确定时限法 61
（二）目标多元法 61
（三）梯级渐进法 61
（四）多维观察法 62
八、如何培养职业兴趣 63
（一）就业前应拓宽职业认识面 63
（二）必要的社会责任心 64
（三）“先结婚，后恋爱” 64
（四）“量体裁衣” 65
（一）什么是自荐法 66
二、自荐法 66
第四章 择业的基本技能 66
一、什么是择业技能 66
（二）自荐法的三大优势 67
（三）自荐时应有的心理准备 68
1．如何提高自荐的勇气 68
2．自荐时的自我认可 68
3．怎样消除对决策人的恐惧感 69
（四）自荐的实施程序 70
3．自荐时应携带哪些资料 71
2．了解决策者的基本情况 71
1．弄清谁是真正的决策者 71
4．怎样选择自荐的时机 73
（五）自荐的具体办法 75
1．怎样约定第一次面见 75
2．自我介绍的态度和方式 76
3．切忌的交谈方式 79
4．面谈的模拟训练 80
5．怎样进行第一次面谈 81
6．怎样判断面谈效果 83
7．面谈效果不佳怎么办 84
8．如何写好自荐信 85
9．如何进行现场“表演” 86
10．自荐中的礼仪问题 88
（六）保证自荐成功的对策 91
二、互荐法 93
（一）何谓“互荐法” 94
（二）进行互荐的三原则 95
（三）如何使亲戚推荐自己 96
（四）如何使朋友推荐自己 98
（五）互荐中的要点 99
四、过渡法 103
（一）“跳板”对策 103
1．什么是“跳板”对策 104
2．“跳板”对策的运用 104
3．运用“跳板”对策需注意的问题 104
（二）“越岛进攻”战术 105
1．什么是“越岛进攻”战术 105
2．“越岛进攻”战术的运用 106
3．有关注意事项 107
2．怎样写求职择业广告 108
（三）如何利用新闻媒介择业就业 108
1．新闻媒介在择业中的作用 108
3．怎样选择新闻媒介 109
4．怎样分析新闻媒介的招工广告 109
五、参加考试、考核的对策 111
（一）如何参加体格检查 112
（二）如何参加笔试 114
（三）如何参加面试 115
（四）如何参加口试 116
（五）照片上的学问 117
（六）如何选报志愿 120
（七）如何渡过试工期 122
第五章 如何到各类就业机构择业 126
一、人类需要就业服务机构 126
二、我国现行就业服务机构分类 127
三、我国现行就业服务机构的职能及演变预测 128
四、怎样到各类就业服务机构择业 137
（一）如何到官方职业介绍机构择业 137
（二）如何到官方人才交流机构择业 138
（三）如何到其他就业服务机构择业 141
一、认清协助子女择业的必要性 143
第六章 父母如何协助子女择业 143
二、父母在子女就业上应有超前意识 145
（一）注意子女德、智、体的全面发展 146
（二）注意发现子女的才能擅长点 147
三、父母协助子女择业的方法 147
（一）端正协助的动机 147
（二）给子女提供切实的职业信息 150
（四）授业予子女是就业的一个捷径 151
（三）让子女观摩、接触多种职业 151
四、父母协助子女择业应注意的问题 154
（一）避免使子女形成依赖心理 154
（二）不要强迫子女从事某种职业 154
（三）不能轻易反对子女的职业爱好 154
第七章 如何从事第二职业 156
一、何谓第二职业 156
二、第二职业的发展趋势 157
（三）普遍性 158
（二）有偿服务 158
（一）业余性 158
三、第二职业的特点 158
（四）多样性和易学性 159
（五）灵活性 159
（六）市场性 160
四、从事第二职业有哪些好处 160
五、选择第二职业的相关因素 164
（一）技能因素 164
（二）效果因素 165
（四）空间因素 166
（三）时间因素 166
（五）家庭因素 167
（六）身体因素 167
六、第二职业的选择范围 168
（一）全民所有制企事业单位 168
（二）集体所有制企业 169
（三）私营企业及各类联合体 169
（四）“三资”企业 169
（五）第三产业 170
（六）家庭领域 170
七、第二职业信息的收集与筛选 171
（一）业余兼职 173
八、第二职业的实现方式 173
（二）停职留薪 174
（三）停薪留职 175
（四）停职停薪 176
九、第二职业的实施要点 177
（一）如何签好两个协议 177
（二）必须注意的其他事项 179
（一）政策意识 180
（二）随行就市 180
十、第二职业报酬的要价原则 180
（三）切忌杀鸡取蛋 181
（四）低报价未必是上策 181
十一、哪些人不宜从事第二职业 181
第八章 如何勤工俭学 184
一、勤工俭学的意义 184
二、何谓勤工俭学 184
三、勤工俭学的正面效应 185
（一）有利于培养学生的自立精神 185
（四）有利于提高学生对自身价值的认识 186
（二）有利于学生创造收入 186
（三）有利于学生较早学会当家理财 186
四、勤工俭学的负面效应 187
（一）可能助长学生的超前消费意识 188
（二）可能会削弱中国家庭的凝聚力 188
（三）可能会影响学生的专业课程学习 189
（四）可能影响学生的身体健康 189
五、勤工俭学的“工”如何选择 189
六、勤工俭学的渠道有哪些 191
（一）不宜选择高报酬的职业 192
七、勤工俭学报酬的要价原则 192
（二）掌握工作形式和报酬形式的灵活性 193
（三）敢于讨价还价的策略 193
八、哪些学生不宜勤工俭学 194
九、当代青年勤工俭学成功的范例 195
（一）有这样一个富于自立精神的大学生 195
（二）一个勤工俭学的小群体 196
第九章 改行与职业的再选择 197
一、人为什么要改行 197
（一）职业再选择的必要性 198
二、改行中的职业再选择 198
（二）职业再选择的超前性 199
三、你喜欢现有职业吗 200
（一）改行和变换职业前的思考 200
（二）如何确定你对现有职业的满意程度 202
1．何谓“现有职业满意值” 203
2．“现有职业满意值”的测定方法 203
（三）“现有职业满意值”的应用 207
（一）嬗变式 209
四、改行与职业再选择的基本方式 209
（二）偶发式 211
（三）撞击式 212
（四）震荡式 212
（五）控制式 213
（六）被动式 214
五、改行和职业再选择的基本原则 215
（一）“后来居上”原则 215
（二）职业相近原则 216
（三）“脚踩两条船”原则 216
（四）以变应变原则 217
六、不得志者的改行和职业再选择 218
（一）何谓“不得志者” 219
（二）压抑人才的表现形式 220
1．能者不用 220
2．“移花接木” 221
3．“偷梁换柱” 221
4．“火力压制” 221
5．任人唯亲 222
（三）不得志者职业转换的动机 223
（四）不得志者职业转换的策略 224
（一）欲创高收入者职业再选择的动机 226
七、欲创高收入者的职业再选择 226
（二）欲创高收入者职业再选择的原则 227
1．“薪水往高处流” 227
2．“放长线钓大鱼” 227
（三）欲创高收入者自身优势的强化和发挥 227
（四）高收入职业的分布范围 228
（五）欲创高收入者如何“跳槽” 230
1．什么是“跳槽” 230
2．“正跳”方式 231
3．“反跳”方式 231
一、时代呼唤劳务谈判人才 233
第十章 劳务市场上的谈判策略 233
二、怎样进行劳务谈判 234
（一）什么是劳务谈判 234
（二）劳务谈判三原则 235
（三）劳务谈判的策略 237
1．摸清对方的“底牌” 238
2．为对方着想，实现我方利益 243
3．讨价还价的方法 244
4．如何创造友好的气氛 246
5．敢于说“不”的策略 249
6．如何在谈判中妥协 250
7．现场调查在谈判中的地位 253
8．多种选择与游刃有余 253
9．见好就收与留有余地 254
10．如何巩固谈判成果 254
11．谈判不成怎么办 256
12．谈判的最优策略是什么 257
第十一章 怎样签订劳动合同 259
一、什么是合同 259
（二）劳动合同体现着缔结者的平等 260
二、劳动合同的性质与特征 260
（一）劳动合同体现着双方的利益需要 260
（三）劳动合同体现着职业道德 261
（四）劳动合同体现着法律尊严 261
三、劳动合同适用的原则和范围 262
（一）劳动合同适用的原则 262
（二）劳动合同适用的范围 262
四、劳动合同的作用 263
（一）劳动合同能体现双方的协商一致性 263
（二）劳动合同有利于提高企业管理水平 263
（三）劳动合同有利于劳动力合理流动 265
五、劳动合同的约束力 267
六、劳动合同的分类及其适用性 269
（一）按用工形式区分的劳动合同 269
（二）按用工期限区分的劳动合同 271
七、劳动合同的基本内容及签订的注意事项 273
（一）工作要求 273
（二）工作期限 273
（三）工作条件 275
（四）劳动报酬和福利待遇条件 276
（五）劳动纪律及管理制度 277
（六）违反劳动合同者应承担的责任 278
（七）双方认为需要规定的其他事项 279
八、怎样拟写劳动合同 279
（一）拟写的原则和运用的要点 279
（二）劳动合同的写作格式和写作方法 282
九、签订劳动合同时应注意的问题与对策 284
（一）怎样阅读和分析劳动合同 284
1．拿到合同不宜马上签字 284
3．破解表面现象的关键一招 285
2．一个简单而有效的策略 285
（二）怎样强化劳动合同的约束力 286
第十二章 失业与重新就业 290
一、什么是失业 290
二、人为什么会失业 290
（一）市场经济体制下的失业 291
（二）政治性失业 293
（三）结构性失业 294
（四）素质性失业 295
三、失业的利弊分析 296
（一）失业是只“狼” 296
（二）失业是机遇 297
（一）企业破产倒闭引起的失业 298
四、失业人员的分类及重新就业的原则 298
（二）合同到期不被续用引起的失业 299
（三）中途解除劳动合同引起的失业 300
五、如何预测你失业的可能性 301
（一）“失业预测七项式” 302
（二）怎样运用“失业预测七项式” 305
（一）领取待业救济金 306
1．尽快办理待业登记 306
六、失业之后怎么办 306
2．待业救济金的适用范围 307
3．领取待业救济金的办法、期限和数额标准 307
（二）迅速办理重新就业登记 308
（三）不妨先做临时工 308
（四）一个明智的选择 308
七、重新就业的策略原则 309
（一）重铸进取之剑 309
（二）开放自我 纵横展开 310
（三）取法其上 勇闯新路 311
（四）“宁为鸡头 不为牛尾” 312