第一章 在路上 8
想吃 8
湖南湖北之旅 12
十号胡同 22
杭州之旅 26
大连之旅 30
汪姐的狂欢宴 34
情忆草原的羊宴 38
爆肚冯金生 46
赣州之旅 50
厦门之旅 54
我的上环散步 62
重访澳洲（上） 66
重访澳洲（下） 70
三个福岛 74
不丹之旅 78
曼谷R＆R 84
台北四十八小时 88
九州岛之旅 92
龟之井别庄 96
迪拜之旅 100
希腊之旅 104
土耳其之旅 112
华沙之旅 116
四季和安缦 120
芽庄安缦 124
重访北海道 128
莫斯科掠影 132
普希金咖啡室 136
北极光！ 140
柏林之旅 144
韩江 148
部队火锅 152
秘鲁之旅 156
阿根廷之旅 168
第二章 饮食话题 182
关于健康 182
饮食闲聊 186
饮食节目问答 190
浅尝 194
我的吃牛经验 198
油炸的爱与憎 202
杯面颂 206
冷食颂 210
闲谈酱料 214
我喜欢的酱菜 218
水 222
鱼卵与鱼精 226
咸酸甜 230
谈粽子 234
谈荔枝 238
鳗与鳝 242
鱼中贵族 246
点菜术 250
香云纱与伦教糕 254
御田（Oden） 258
阿红靓米 262
印度没有咖喱 266
可否食素？ 270
第三章 电影与女人 276
论李安 276
认真 280
意见 284
七老八老 288
台湾女人 292
受伤的女人 296
十二岁半的女人 300