换一个角度来看健康和疾病 7
医学巨匠：布尔哈夫、塞迈尔魏斯、迈尔 7
疾病从何时、以怎样的形式开始 11
人的机体最初是在何时、以什么方式受到损害的 12
消化器官，人的植物根系 15
清洁血液 16
便秘滋生疾病 17
毒素的产生 21
菌群失调现象的产生（非生理性菌群） 23
消化道疾病 24
体内的残渣堆积和过度酸化 24
机体细胞营养恶化 26
高境界精神力量对整个人的影响 26
便秘使人丑陋 27
身体姿态 27
皮肤 32
便秘使人过早衰老 36
迈尔健康法 40
因人而异的应对方式 40
迈尔治疗性或茶饮式斋戒 41
斋戒的指征 42
所有迈尔疗法的一般基础规程 45
应用特种牛奶饮食进行的养护及清洁治疗（迈尔牛奶面包疗法） 46
治疗原则：养息 49
牛奶 49
治疗专用面包 52
应该如何吃 53
饮水疗法 56
药茶 56
饥渴时的行为 58
一般性养息 58
治疗原则：清洁 60
支持性灌肠 62
除酸 64
治疗原则：锻炼 66
应用扩大的特种牛奶饮食进行养护和清洁治疗 68
应用缓泻特种饮食进行养护和清洁治疗（缓泻疗法） 70
治疗流程 72
危象 72
健康的客观标准 74
其他典型病例 77
心理与消化 81
我们可敬的邻居 84
生活更健康的父母，身体更健康的孩子 87
维生素、矿物质和其他生命活性物质 87
矿物质及微量元素的供给 90
酸过量及其防治 91
治疗原则：替代 91
关于服药成瘾 92
治疗终结及复诊 94
自我治疗的危险 95
定期复诊 95
哪些人特别适合做迈尔疗法 96
关于迈尔疗法的常见问题 100
更健康的营养及生活方式 104
关于正确营养 104
感觉是“食物选择器” 105
消化器官的保护性反射是“摄入食物量的调节器” 106
应该怎样吃 108
正确进食须知 109
应该吃多少 110
少儿食欲障碍 110
什么时候吃，吃多少餐为好 112
应该吃什么 114
基本的健康原则 118
养护 118
清洁 120
锻炼 121
让明天的生活更健康 122