太平洋扫瞄 1
大西洋探秘 9
印度洋中的“红海”与“红岛” 19
冰雪北冰洋 25
南北极冰山 31
北极掠影 35
海南岛 41
台湾岛 51
小岛普陀山 57
崇明岛 63
神山仙岛——长岛 66
冰与火的协奏 71
复活节岛 74
岛国拾趣 80
红树林海岸 86
南海珊瑚礁揽胜 89
直布罗陀海峡巡礼 94
麦哲伦海峡访寻 97
曼德海峡一瞥 102
马六甲海峡走笔 104
黑海海峡漫步 107
“雨港”基隆 111
喧嚣的纽约 114
迷人的哥本哈根 118
繁盛的鹿特丹 122
南海玛瑙——海口美景 126
白鹭之岛——厦门 130
榕城福州 135
花园国度菲律宾 139
千岛舟山 142
山海连云港 148
海城青岛 152
东北最大的港城 157
未来海上城市随想 161
多姿多彩的海上家园 165
21世纪初的海上娱乐场 170
千姿百态的海上人工岛 174
荷兰海洋工程 182
海上机场与“海上浮动机场” 187
人类生存新空间 190
以色列海底村庄揭秘 196
美国首家海底酒店 198
话说海底隧道 201
名闻遐迩的英吉利海峡隧道 204
海底无穷的奥秘 208
绝妙的香港海洋公园 211
丰富多彩的美国“海底博物馆” 216
海峡大桥 221
大连奇景 228
渤海中的“天下一绝” 231
美丽西沙 234
南沙礁魂 237
海底地形奇观 240
大陆架和大陆坡 243
海盆和海沟 246
海底火山 249
海底“绿洲”和“沙漠” 252
神奇美丽的珊瑚礁 255
“护岸卫士”红树林 257
海底沉积物 260
沉积物中的间隙水 263
海底岩石 266
连绵起伏的海山 269
到海洋公园游览 272