壹 送自己回巢 4
陕西．西安 4
陕西．红碱淖 5
内蒙古．包头 7
内蒙古．莫尼山 9
宁夏．银川（一） 11
宁夏．银川（二） 14
宁夏．毛乌素沙漠 17
甘肃．兰州 19
甘肃．夏河 23
甘肃．朗木寺 25
四川．唐克 28
四川．红原大草原 30
青海．达日 33
青海．花石峡 35
甘肃．敦煌 37
西藏．拉萨 41
西藏．措折罗玛 44
西藏．可可西里 46
西藏．日喀则 49
西藏．纳木错 51
青海．格尔木 53
新疆．若羌 55
新疆．乌鲁木齐 57
新疆．喀什 61
新疆．贾当裕至喀纳斯（一） 64
新疆．贾当裕至喀纳斯（二） 66
新疆．贾当裕至喀纳斯（三） 68
新疆．贾当裕至喀纳斯（四） 70
青海．玉树 71
青海．上拉秀（一） 73
青海．上拉秀（二） 75
青海．囊谦 78
四川．理塘 80
四川．稻城亚丁 82
四川．德格 84
青海．杂纳荣草原 85
青海．西宁 87
四川．成都（一） 90
四川．成都（二） 92
四川．西昌 94
云南．昆明 97
云南．丽江 99
云南．大理（一） 101
云南．大理（二） 104
河北．沙河 107
贰 心旅：我是一个教书匠，教书能力强 112
支教笔记 112
叁 右手的自己牵着左手的世界 201
中国．瑞丽 201
缅甸．曼德勒 203
缅甸．蒲甘 206
缅甸．仰光 209
斯里兰卡．科伦坡 212
斯里兰卡．尼甘布 214
斯里兰卡．康提（一） 217
斯里兰卡．康提（二） 220
斯里兰卡．努瓦勒埃利耶（一） 223
斯里兰卡．努瓦勒埃利耶（二） 227
斯里兰卡．马特 231
斯里兰卡．加勒（一） 234
斯里兰卡．加勒（二） 237
马来西亚．吉隆坡 240
泰国．曼谷 244
泰国．大城 248
泰国．苏梅岛 252
泰国．帕岸岛 255
泰国．清迈（一） 261
泰国．清迈（二） 264
柬埔寨．暹粒（一） 267
柬埔寨．暹粒（二） 270
柬埔寨．暹粒（三） 273
柬埔寨．暹粒（四） 278
柬埔寨．金边 279
越南．胡志明市 283
越南．美奈 287
越南．芽庄 290
越南．会安 294
越南．河内 296
后记 299