第一篇 以热爱祖国为荣 以危害祖国为耻 1
热爱祖国四字歌 2
继承和发扬“一二·一”爱国学生运动的光荣传统 3
护国首义——云南人的骄傲 5
云南早期共产党员王复生三兄弟 7
大山里走出的军事家罗炳辉 9
白族抗日英雄周保中 10
人民音乐家聂耳 13
爱国青年作家张天虚 14
为党和人民献出年轻生命的罗彩 15
抗日歌声响彻呈贡 16
收复台湾的郑成功 17
西子湖畔辨忠奸 18
遗臭万年的大汉奸汪精卫 19
人类文明的发祥地之一——“昆明人”遗址 21
“滇文化”的发祥地之一——天子庙古墓群 22
云南最大的花卉交易市场 23
从小学会报答父母 24
放心吧，亲爱的爸爸妈妈 25
第二篇 以服务人民为荣 以背离人民为耻 27
服务人民四字歌 28
《雷锋日记》摘录（一） 29
《雷锋日记》摘录（二） 30
《雷锋日记》摘录（三） 30
辛苦我一人，方便千万家的徐虎 31
一切献给贫困孩子的青年歌星丛飞 32
人民的贴心人牛玉儒 34
第三篇 以崇尚科学为荣 以愚昧无知为耻 37
崇尚科学四字歌 38
为科学而献身的布鲁诺 39
中国“航天之父”和“火箭之王”——钱学森 40
科学泰斗——钱三强 41
我国近代数学的开拓者——熊庆来 42
“杂交水稻之父”袁隆平 43
中国首位航天员——杨利伟 44
兰茂和《滇南本草》 45
愚昧遭骗子 46
第四篇 以辛勤劳动为荣 以好逸恶劳为耻 48
辛勤劳动四字歌 49
新时代的中国工人许振超 50
农民工成了全国劳动模范 51
值得深思的问题 51
从好逸恶劳到违法乱纪 52
第五篇 以团结互助为荣 以损人利己为耻 54
团结互助四字歌 55
乐于助人的周恩来和邓颖超 56
为了花季不再凋零 57
同学情谊深似海 58
春城的一道亮丽风景——“爱心送考” 60
在公共车上看到的 62
第六篇 以诚实守信为荣 以见利忘义为耻 64
诚实守信四字歌 65
诚实的出租车司机 66
诚实的孟信 67
不贪财的崔枢 67
勇于认输的德国乒乓球名将波尔 68
国王选拔诚实的孩子 68
留学生被美国教师开除 69
胡余堂的两块牌匾 69
因考试作弊而发生的悲剧 70
第七篇 以遵纪守法为荣 以违法乱纪为耻 71
遵纪守法四字歌 72
周总理三付饭钱 73
交通局长为何“没湿鞋” 73
包拯不徇私情 75
巨贪成克杰的耻辱人生 76
于谦与“两袖清风” 76
第八篇 以艰苦奋斗为荣 以骄奢淫逸为耻 78
艰苦奋斗四字歌 79
周恩来对待“五子” 80
艰苦奋斗起家的华人首富李嘉诚 82
昆明两兄弟携手登上珠峰 83
李勇与新知图书城 86
后记 90