序 1
作者自序 1
远古的故事 1
天圣传奇威远楼 7
陇西人不抬举巩昌人解误 11
天边十方仁寿山的传说 15
陇西三品石传奇故事 19
押儿峡地名与荞肠儿饭 22
李世民与陇西杂面疙瘩儿 26
陇西子弟兵与十样干粮 32
朱元璋与腊八粥和麻腐角儿 38
冬至节陇西三种风味面食 41
郡马爷巧烩翡翠汤 45
陇西糟肉和馓饭传奇 48
王了望和陇西一颗印包子 52
正月初五的“油搅团” 55
陇西人砸羊头的来由 58
甜爷粽子享高担 63
高担酿皮的来由 67
冯胜担担面史典 71
陇原三绝和巩昌五味 78
陇西八景传奇 81
陇西中八景和内八景 93
汪家洞的传说 98
陇西云阳板传奇 103
罐儿寺与皮套裤 106
靠天吃饭的故事 113
破龙沟的来历 119
二娘娘的传说 122
陇西人为啥忌讳四十五 126
敬“黑爷”为啥要烧麻鞋 132
牟二爷义舍乡庄 138
妙娥与四太子的传说 142
“药圃山”和“药王庙”的故事 147
鲁班山的传说 152
陇西牡丹史话 156
牛稿爷斗鬼的传说 159
封衡赵公助陇西 167
穷书生状告城隍神 170
关羽和陇西的故事 180
陇西酒话传奇 185
陇西人待客礼仪 188
陇西民间宴席规格 192
十二体和十八体的讲究 197
大攒盘的来历和讲究 200
实落献饭讲究多 204
陇西婚嫁通俗 208
陇西葬礼古韵 213
陇西太平歌的传说 219
李氏文化起源与传说 223