第1章 魅力之谜 1
一、我们心中的魅力形象 3
二、魅力的外在特征和外在吸引力 17
三、魅力的内在特征和内在吸引力 29
第2章 魅力资本之一：人格 51
一、人格的本质特征 53
二、人格魅力的起点——自立、自强 69
三、人格魅力之本——诚信 75
四、人格魅力的光辉 84
第3章 魅力资本之二：气质 93
一、气质的本质 95
二、多血质人——生机勃勃、气象万千的春天 108
三、胆汁质人——夏日里的一团火 114
四、抑郁质的人——萧瑟的秋风秋雨 120
五、黏液质人——冰冷沉寂的严冬 127
六、追求、打造色彩绚丽的魅力气质 133
第4章 气质来自完美的个性 147
一、人的魅力就是个性魅力 149
二、如何开发你的魅力 159
第5章 魅力来自风度 169
一、风度的特质 171
二、魅力男人的风度 181
三、魅力女人的风度 190
四、高雅风度范例 204
第6章 魅力来自知性 213
一、知性魅力的特征 215
二、要做知识渊博、气质高贵的男人 221
三、做智慧美女 227
四、做知性男人、女人都要读书 236
第7章 魅力来自感情世界 249
一、男人的感情魅力 251
二、女人的红颜魅力 261
三、魅力女性感情曲折经历 275
第8章 魅力来自健康 287
一、健康：魅力和成功的基石 289
二、精神健康的人越活越年轻 295
三、做一个情绪健康的人 302
四、强健的体魄，健康的幸福 309