上篇 学好化学的通用方法 3
如何读好化学课本 3
分三次有效阅读课本 3
读好化学课本的基本内容 8
化学课本是可以巧读的 12
“单挑”易混概念 18
基础的基础：元素周期表 22
预习时就要开始记忆 26
化学记忆的窍门 26
记忆化学的十四种方法 29
巧记化学元素 44
巧记化合价 48
巧记化学反应方程式 53
学好化学的高招 56
痛说中学化学 56
用线条学习化学 64
养成六个好习惯 67
如何做好化学笔记 70
系统化与网络化高于一切 75
一个都不能少，一个都不能忘 80
关键在一个“细”字 83
超前学习法 89
“两条线索”学习元素化合物 92
化学学习“四步曲” 96
高中化学“六步”学习法 100
学化学要讲点题海战术 107
做化学题的技巧 107
中篇 抓好化学三大环节的专用方法 107
学会审题 111
“写·记·比·画”四步解题法 118
如何确定化学式 120
解推理题三招 123
解化学计算题的四个步骤 129
做化学题的“杀手锏” 136
做化学题的“三境界” 138
以化学实验为突破口 140
如何做好化学实验 140
浓缩谐音记实验 149
“做·想·写”复习化学实验 151
学会正确描述化学实验 153
学会怎样复习化学 157
及时复习的几个方法 157
“五抓”复习化学概念 164
自编“精读例题集” 167
会归纳才叫会学习 169
生物课本三读法 177
下篇 学好生物的通用方法 177
抓好生物的基础 177
“七读”生物课本 179
“十读”学好生物 185
生物记忆三法 190
及时记，分开背 196
生物学习的四个层次 198
合作复习法 202
如何进行生物复习 202
“织巢”复习法 204
学会分析“理综”试卷 208
生物学习的几个高招 211
“读·背·做”学习法 211
课上多记，课下多问 214
透过“汤”看到“药”——解读生物题 216
学生物要善于找规律 218
学生物得成为“表格大师” 220
纲表结合学习法 224
图文信息互换法 228
将概念改造成公式 231
“连环画”学习法 233
附录 239
化学计算规律67条 239
化学实验操作“先后规律”44条 245
后记 249