开篇：导入 2
利川有条毛滩河&谭优华 5
神秘的峡谷&谭宗派 6
走！探险去&田赤 13
第一篇：看山 18
毛滩河即景&邓程 20
山之随想&陈小林 21
毛滩河传说&雷会军 23
穿越“无人谷”&红雪儿 26
第二篇：看谷 30
大峡谷&思飞 33
宁静之谷&沈忆江南 34
第三篇：看河 38
家乡有条河&何泽勋 41
探访毛滩河&吴琼 42
毛滩河情结&余官兵 48
第四篇：看水 52
毛滩河写意&唐旭 55
心历毛滩河&张国锋 56
踏浪毛滩河&陈小林 59
第五篇：看雾 62
云雾&何泽勋 64
感受毛滩河&秦习山 65
雾中露宿&唐旭 69
第六篇：看石 70
毛滩河石意&邓程 73
石头记&吴华斌 74
第七篇：看洞 78
七眼泉&思飞 81
神秘的三眼洞&雷会军 冉龙成 82
第八篇：看景 86
空谷流韵&唐旭 88
今夜让我如此美丽&刘少英 90
第九篇：看人 94
村姑&唐旭 96
巴山汉&何泽勋 99
真诚的笑容&何泽勋 100
醉在包谷酒里的友谊&何泽勋 102
十月情歌&常自强 唐旭 104
尾篇：导出 106
吊脚楼即景&唐旭 108
我的吊脚楼&何泽勋 110
文斗素描&李晓艳 112
记忆的毛滩河&梁文军 114