序言 假如刹车失灵 1
帮助从了解开始 3
注意力障碍知多少 3
什么是注意力缺损多动障碍 3
注意力缺损多动障碍的患病几率 6
注意力缺损多动障碍的亚类型 7
注意力缺损多动障碍的行为表现 9
区分几个相关概念 14
关于注意力缺损多动障碍的三个误区 17
病因究竟在哪里 21
遗传与注意力缺损多动障碍 21
胎儿发育期的环境与注意力缺损多动障碍 23
脑损伤与注意力缺损多动障碍 24
注意力缺损多动障碍的关键——自控能力落后 27
如何判定孩子的注意力障碍 32
注意力缺损多动障碍的早期鉴别 33
了解科学的诊断标准 39
不打无准备之仗——家长诊前应回答的问题 43
其他的一些辅助评估或诊断的问卷和方法 47
从婴幼儿到青少年如何帮他应对 55
婴幼儿时期的注意力问题 55
婴幼儿会有注意力缺损多动障碍吗 55
婴幼儿的注意力发展 56
营养、药物、环境、健康与婴幼儿注意力的关系 59
培养婴儿注意力的原则和技巧 61
培养婴儿注意力的几个游戏和操作 63
培养幼儿注意力所遵循的原则 64
在游戏中培养幼儿的注意力 67
巧讲故事培养幼儿的注意力 68
注意培养好的行为习惯 71
青春期的注意力问题 73
青春期注意力缺损多动障碍的表现 74
青春期注意力缺损多动障碍孩子与家长的种种冲突 78
家长如何应对青春期注意力缺损多动障碍的孩子 80
我们家长怎么办 89
家长的情绪控制与管理 89
“我要绝望了，我该怎么办？” 89
认清特殊的亲子关系 93
父亲管还是母亲管 97
接纳与积极的心态 99
创造适合孩子成长的环境 102
什么样的家庭环境有利于孩子专注 102
如何给注意力障碍孩子布置房间 103
为了孩子，建立学习型家庭 105
改变学习方式，让学习成为享受 109
选择适合孩子的学校环境 112
虚拟世界中预防“网络成瘾” 114
注意力障碍孩子的系统训练 121
行为矫正注意力障碍的方法 121
行为测量——行为矫正的基础 121
行为矫正的基本方法 124
行为矫正不同阶段的特殊问题 133
让孩子回到人群中——社会技能训练 138
注意力缺损多动障碍儿童的人际关系缺陷 138
社会技能的培养 140
将所学的社会技能迁移到学校和家庭中 142
从学校获得帮助 144
移情能力的培养 146
帮助孩子正确对待来自别人的嘲讽 149
帮助孩子赢得别人的喜爱 150
鼓励孩子参加社团活动 151
培养孩子的合作能力 152
让孩子回归理性——情绪管理训练 154
注意力缺损多动障碍儿童常见的情绪问题 154
学会调控自己的情绪 157
如何教会注意力缺损多动障碍儿童控制愤怒情绪 161
注意力缺损多动障碍儿童情绪自我监控训练 164
让孩子更好地听说读写算——认知训练 167
听讲走神与听知觉训练 167
作业马虎与视知觉训练 172
注意力缺损多动障碍儿童的阅读能力训练 179
注意力缺损多动障碍儿童的计算训练 180
感觉动作训练可以矫正注意力障碍吗 183
对事物的充分感知是注意力的基础之一 184
感觉统合失调和注意力缺损多动障碍的关系 186
都市生活环境与感觉统合失调 187
家长如何鉴别感觉动作能力落后 188
感觉动作能力训练的原则 190
空间方位感的培养 192
平衡能力的训练 193
时间知觉能力的训练 194
大肌肉训练 195
精细动作的培养 197
听觉一动作统合能力训练 199
家长不要迷信感觉统合训练 200
药物治疗可行吗 205
注意力障碍儿童的药物治疗 205
药物治疗的历史与现状 205
关于兴奋剂药物治疗的常见误区 207
兴奋剂起作用的原理 211
药物的副作用 214
如何判定孩子是否需要服药 216
走向成功 221
同样可以走向成功 221
乔纳森的故事 221
注意力不集中和学习困难却成功的世界名人 224
成功者的启示 228