第一章 概述 1
第一节 学好普通话的几个先决因素 2
第二节 方言对普通话学习的影响及克服方法 3
第三节 普通话的日常使用与普通话水平测试 5
第二章 普通话的发音基础训练 7
第一节 初级训练 7
一、声母（zh,ch,sh,r—z,c,s） 7
二、韵母（撮口呼韵母） 12
三、声调（阳平、上声的调型；云南方言与普通话声调归类不同的字） 18
一、声母（n,l,fu,hu；云南人容易读错的零声母字） 24
第二节 中级训练 24
二、韵母（单韵母和复韵母，除en,eng,in,ing外的前、后鼻韵母） 29
三、声调（阴平和去声调值） 46
第三节 高级训练 49
一、声母（j,q,x的齿化问题） 49
二、韵母（in,ing;en,eng） 52
三、声调（综合检测） 59
附：普通话水平测试用多音节词语 65
第三章 普通话的音变训练 69
第一节 初级训练 69
一、上声变调 69
二、“一”的变调 72
三、“不”的变调 74
一、“啊”的音变 75
第二节 中级训练 75
二、儿化 77
第三节 高级训练 79
一、固定轻声 80
二、习惯轻声 81
第四章 普通话的朗读训练 86
第一节 初级训练 87
第二节 中级训练 94
第三节 高级训练 105
附：其他朗读练习作品 120
第一节 初级训练 145
第五章 普通话的说话训练 145
一、实例讲析 146
二、练习 151
第二节 中级训练 153
一、实例讲析 153
二、练习 157
第三节 高级训练 160
一、实例讲析 161
二、练习 164
附：参考话题 165
二、呼吸的控制 167
一、日常生活言语的呼吸方式 167
第六章 普通话的扩展训练 167
第一节 呼吸训练 167
三、呼吸的锻炼 168
四、呼吸训练 169
第二节 共鸣训练 169
一、共鸣腔及其作用 169
二、口腔共鸣的控制 170
三、共鸣训练 170
第三节 吐字归音训练 171
一、什么是“吐字归音” 171
二、吐字归音的要领 172
三、吐字归音练习 173
第四节 不同语体的训练 174
一、教师用语训练 174
二、社交用语训练 177
三、公务用语训练 179
四、服务用语训练 181
五、综合口语训练 184
第五节 言语美感训练 185
第七章 简明普通话语音知识 188
第一节 基本概念 188
一、语音的基本概念 188
二、汉语拼音方案和国际音标 189
一、声母与辅音 191
二、声母的发音部位 191
三、声母的发音方法 191
第二节 声母 191
附：云南方言声母与普通话声母的比较 192
第三节 韵母 193
一、韵母及韵母的分类 193
二、单韵母 195
四、鼻韵母 196
附：云南方言韵母与普通话韵母的比较 196
三、复韵母 196
第四节 声调 197
一、调值和调类 197
二、普通话声调与云南方言声调 198
附录 200
附录一 中华人民共和国国家通用语言文字法 200
附录二 关于开展普通话水平测试工作的决定 203
附录三 普通话水平测试大纲 205
附录四 普通话异读词审音表 211
附录五 常用多音字表 230
附录六 常用字表 241
后记 255