《感恩的心》PDF下载

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  • 作  者:邓衍鹤著
  • 出 版 社:南京:江苏凤凰教育出版社
  • 出版年份:2014
  • ISBN:9787549944972
  • 页数:90 页
图书介绍:积极心理学产生20世纪90年代中期的美国,它一改心理学关注心理病理的传统,开始研究人的积极心理品质,积极心理学作为“一门关于人的潜能与美德的科学”,研究领域涉及三个层面:在主观水平上,研究积极的主观体验,例如幸福和安宁、满足和满意、希望和乐观,以及流畅和快乐;在个体成长水平上,积极的心理学主要研究积极的心理特征,如爱的能力,创造的勇气,积极的人际关系,审美体验,坚持、前瞻、天才,宽容和智慧灵性等等。在群体水平上,研究积极的公众品质,例如责任、利他、关爱、文明、自制力、容忍力,以及职业道德。积极心理学正深入到我们生活的方方面面,成长、交际、婚姻、家庭、工作、娱乐,以及教育,它旨在激发个体的优势与潜力,促进个体的发展与适应,实现个体的生活幸福和价值超越。在积极心理学的时代精神下,病理化、医学化的学校心理健康教育也势必实行积极的转向。

序 积极心理学:当代人的精神救赎 1

前言 1

第一部分 认识并了解感恩 2

Ⅰ 何谓感恩 2

1.1 感恩——一朵盛开的心灵之花 2

1.2 孝道——感恩之心薪火相传 6

1.3 感恩与宗教 9

1.4 生命的礼赞 16

Ⅱ 感恩的动机过程 22

2.1 对感恩之心的阻碍 23

2.2 施惠者的动机 31

Ⅲ 感恩的积极效应 35

3.1 感恩是良好人际关系的催化剂 35

3.2 滋养快乐 蓬勃绽放 40

3.3 构建健康的体魄 44

Ⅳ 信奉感恩 52

4.1 信仰的力量 52

4.2 构建协调、完整的内心世界 64

第二部分 践行感恩 72

Ⅴ 挫折中彰显感恩的价值 72

5.1 感恩让我们百折不挠 72

5.2 从逆境中看到感恩的曙光 75

Ⅵ 收获感恩而富足的人生 79

6.1 感恩教育 79

6.2 传递感恩的火炬,由你点亮自己的人生 82

后记 90