第1章 将病邪吸出来的神奇疗法 1
传承千年的中医符号 2
“扎针拔罐，病去一半” 2
“痛并快乐着” 2
好莱坞的选择 3
从经络中来，到经络中去 4
重点在穴位 6
病理地图——罐象诊病 7
第2章 自己动手拔罐一点通 9
学会取穴，拔罐无师自通 10
经络的组成及流注 10
穴位的分类 12
拔罐疗法的取穴原则 16
如何又快又准找穴位 18
拔罐得法，立竿见影去病痛 20
小罐具也有大学问 20
最常用的拔罐手法 21
做好充分准备，拔罐得心应手 22
按部就班，轻松享受拔罐 23
拔罐后不适莫惊慌，正确处理可缓解 24
哪些情况不适宜拔罐？ 24
第3章 拔罐调节亚健康 25
精神不适 26
失眠 26
记忆力减退 28
焦虑不安 30
压力过大 32
精神抑郁 34
身体不适 36
身体疲劳 36
颈肩僵硬 38
腰酸背痛 40
食欲不振 42
口腔溃疡 44
口臭 46
口干舌燥 48
视疲劳 52
胸闷 53
头痛 54
头晕 56
耳鸣 58
牙痛 60
顽固性打嗝 62
腹胀 64
腹泻 66
便秘 68
痛经 71
落枕 74
小腿抽筋 76
烟瘾癖 77
晕车晕船 78
第4章 拔罐调理常见病 79
循环系统疾病 80
高血压 80
冠心病 84
高脂血症 88
动脉硬化 90
低血压 92
消化系统疾病 94
慢性胃炎 94
胃下垂 98
胃及十二指肠溃疡 102
慢性肝炎 106
脂肪肝 108
肝硬化 109
慢性胆囊炎 110
慢性肠炎 112
痔疮 116
痢疾 118
呼吸系统疾病 122
慢性支气管炎 122
哮喘 126
肺炎 130
胸膜炎 134
慢性咽炎 136
慢性鼻炎 138
神经系统疾病 140
神经衰弱 140
偏头痛 144
三叉神经痛 146
老年痴呆症 148
中风后遗症 149
内分泌系统疾病 153
糖尿病 153
痛风 157
甲亢 159
运动系统疾病 160
肩周炎 160
骨质增生 161
颈椎病 164
腰椎间盘突出 166
类风湿性关节炎 169
膝关节炎 171
慢性腰肌劳损 173
慢性软组织损伤 175
坐骨神经痛 179
泌尿生殖系统疾病 182
慢性肾炎 182
肾结石 186
膀胱炎 188
阳痿 190
遗精 192
前列腺炎 194
慢性盆腔炎 196
月经不调 200
子宫脱垂 204
乳腺增生 206
产后缺乳 208
更年期综合征 210
皮肤五官疾病 212
白癜风 212
神经性皮炎 214
湿疹 216
荨麻疹 218
近视 220
青光眼 222
白内障 224
第5章 拔罐养生保健 225
调理腑脏 226
养心安神 226
清肝降火 228
润肺益气 230
和胃润肠 232
健睥利湿 234
固肾益精 236
改善膀胱功能 238
增强体质 240
排出毒素 240
补脑益智 242
强筋壮骨 244
提高免疫力 246
改善手脚冰凉 248
第6章 拔罐美容塑身 249
美化容颜 250
祛青春痘 250
消酒糟鼻 252
除黑眼圈 254
祛眼袋 256
除雀斑 258
祛黄褐斑 260
祛鱼尾纹 262
减少面部皱纹 264
淡化颈部皱纹 266
改善脸色晦暗 268
增强肌肤弹性 270
乌发养发 272
乌发润发 272
祛除斑秃 274
打造“魔鬼”身材 276
丰胸美乳 276
减肥瘦身 278
秀美肩背 280
纤腰收腹 282
瘦臀提臀 284
瘦手臂 286
瘦大腿 288
瘦小腿 289
附录 部分常用穴位适用病症速查表 290