前言 1
启动篇 全脑探险列车出发 8
Chapter 1 脑大即聪明? 8
还没有科技的年代 9
进入科学的年代 10
人类的聪慧 11
Chapter 2 头脑壮壮 14
脑内的万里长城 15
芝麻开门 17
爱惜脑内的万里长城 18
Chapter 3 食物与学习效率 20
食物，也会影响学习效率 21
情绪篇 神经丛林大探险 26
Chapter 4 全脑潜能开发 26
左脑与右脑的迷思 27
探索脑内丛林 28
左脑、右脑的对话 30
脑子开发了多少 32
测量出脑子的开发度 33
Chapter 5 学习像海绵 36
脑子像筛子 38
学习时的挑战 41
新科技时代的隐忧 42
Chapter 6 语言实验 44
爱从那里来 45
情绪发展的黄金期 46
Chapter 7 爱情恒久远 49
恒久不变的爱倩 50
人类爱情的演化史 50
三百五十万年前的爱情 51
一百万年前的爱情 52
爱情也有保鲜期 53
完美的设计 55
Chapter 8 最有影响力的污染源 58
脑子里的理性和感性 59
影像对脑子的影响 61
脆弱易受影响的脑子 62
Chapter 9 三岁定终身 64
三岁定终身 65
人生学习的钻石期 66
脑内的删除、改建 67
改建大脑的蓝图 68
脑内的讯息快递 69
Chapter 10 音乐与学习 72
天籁与脑内的欢乐回路 73
音乐与学习 74
Chapter 11 爸爸买给你 78
脑内的欢乐中心 79
感官刺激和心灵富足 80
记忆篇 脑内迷宫寻宝 84
Chapter 12 记忆的交响乐 84
藏在嗅觉里的记忆 85
前世今生 87
不可靠的目击证人 88
Chapter 13 奇思幻想的脑子 89
瞎掰鬼扯、无中生有 90
催眠与假性记忆 91
Chapter 14 记住并不困难 94
超强记忆库 95
有意义才记得住 96
情感与记忆 98
Chapter 15 储存记忆的抽屉 100
选择性记忆 101
无限容量的长期记忆 102
Chapter 16 快速记忆法 104
小器又健忘的立即记忆 105
留住珍贵的痕迹 106
善用脑子的运作原理 108
Chapter 17 拯救记忆 109
压力，是记忆的隐形杀手 110
让运动重建记忆 112
Chapter 18 睡得饱，精神好 113
睡眠的功能 114
晚安曲后的迪斯尼乐园 116
睡眠和学习 117
Chapter 19 多头马车 122
男生、女生的情绪世界 123
生命里的体谅 124
三头六臂和多头马车 125
休息为了走更长远的路 126
语言篇 人类进化桃花源 130
Chapter 20 懒得说话的小子 130
早熟的维尼基区域 131
Baby Signs 133
Chapter 21 学习语言的敏感期 135
黄金学习期 135
语言敏感期 137
学习母语外的语言 139
Chapter 22 大家一起学美语 141
从最基础用心 142
词汇和学好美语 144
Chapter 23 小脑与学习 147
劳苦功高的小脑 148
小脑与学习 150
Chapter 24 我跟你交换条件 153
生存至上的脑子 154
脑内的学习机制 156
礼义廉耻是后天培育的产物 157
Chapter 25 溺爱下的产物 159
“成为人上人”自我检视表 159
哪种人最暴力 162
骄纵自我的人最暴力 163
基因与人格的形成 164
Chapter 26 教养的污染源 166
教养的污染源 167
孩子教养的源头 168
Chapter 27 生活即教室 171
年轻父母的彷徨 172
生活即教室 173