第一章 埙的历史渊源及音阶的形成与发展 1
第二章 埙的基本知识介绍 5
一、埙的构造 5
二、埙的分类 5
（一）九孔埙 5
（二）十一孔陶埙 5
（三）双腔葫芦埙 6
第三章 埙的基本吹奏知识 7
一、埙的演奏姿势 7
（一）站式 7
（二）坐式 8
二、持埙方法 8
三、吹埙的口形 9
（一）风门 9
（二）口风 10
（三）口劲 10
四、吹埙的角度 10
五、呼吸方法 10
六、缓吹与低控音 11
七、循环换气 12
八、埙的常用指法与转调 12
筒音作5、1、2、3、6、指法表 13
演奏符号说明 16
第四章 埙的演奏技法与练习曲 17
一、缓吹练习 17
1、缓吹练习一&刘宽忍曲 17
2、缓吹练习二&刘宽忍曲 18
3、缓吹练习三&刘宽忍曲 18
4、缓吹练习四&刘宽忍曲 19
5、缓吹练习五&刘宽忍曲 20
6、缓吹练习六&刘宽忍曲 20
7、缓吹练习七（低控音练习）&刘宽忍曲 21
8、焚稿&李隆灯曲 刘宽忍编曲 22
9、孟姜女&江苏民歌 22
10、补破网&台湾民谣 刘宽忍编曲 23
11、西藏舞曲&西藏民谣 刘宽忍编曲 24
12、康定情歌&四川民歌 24
二、平吹练习 25
13、平吹练习一&刘宽忍曲 25
14、平吹练习二（八度练习）&刘宽忍曲 26
15、平吹练习三&刘宽忍曲 28
16、平吹练习四&刘宽忍曲 28
17、平吹练习五&刘宽忍曲 29
18、平吹练习六&刘宽忍曲 30
19、嘎达梅林&内蒙民歌 31
20、高山青&台湾民歌 31
21、少年壮志不言愁&雷蕾曲 32
22、敖包相会&通福编曲 33
23、长城谣&刘雪庵曲 刘宽忍编曲 34
24、伤歌行&景文曲 刘宽忍曲 34
三、超吹练习 36
25、超吹练习一&刘宽忍曲 36
26、超吹练习二&刘宽忍曲 37
27、超吹练习三&刘宽忍曲 38
28、超吹练习四&刘宽忍曲 39
29、超吹练习五&刘宽忍曲 40
30、超吹练习六&刘宽忍曲 41
31、超吹练习七&刘宽忍曲 42
32、枉凝眉&王立平曲 43
33、珊瑚颂&胡士平 王锡仁曲 44
34、田园春色&陈振铎曲 45
35、杨柳青&苏北民歌 46
36、苏武牧羊&民间乐曲 刘宽忍整理 47
37、幸福花开&蔡惠泉曲 48
38、萧&汉族民歌 48
39、玛依拉&哈萨克民歌 49
四、常用指法练习 50
（一）筒音作1的练习 50
40、练习一&刘宽忍曲 50
41、练习二&刘宽忍曲 50
（二）筒音作2的练习 51
42、练习一&刘宽忍曲 51
43、练习二&刘宽忍曲 52
（三）筒音作6的练习 53
44、练习一&刘宽忍曲 53
45、练习二&刘宽忍曲 54
（四）筒音作3的练习 56
46、练习一&刘宽忍曲 56
47、练习二&刘宽忍曲 57
五、常用技巧训练 58
（一）强、弱音练习 58
48、练习一&刘宽忍曲 58
49、练习二&刘宽忍曲 60
50、满江红&刘宽忍编曲 61
（二）气震音练习 62
51、练习一&刘宽忍曲 62
52、练习二&刘宽忍曲 63
53、鲜花调&古曲 64
54、草原上升起不落的太阳&美丽其格曲 64
55、阿中&藏族民歌 65
（三）手指技巧练习 66
56、练习一（颤音练习）&刘宽忍曲 66
57、练习二（叠音练习）&刘宽忍曲 68
58、练习三（打音练习）&刘宽忍曲 69
59、练习四（滑音练习）&刘宽忍曲 70
60、木兰辞&古曲 71
61、月牙五更调&东北民歌 刘宽忍订谱 72
（四）舌技巧练习 73
62、轻吐音练习一&刘宽忍曲 73
63、轻吐音练习二&刘宽忍曲 74
64、单吐音练习&刘宽忍曲 75
65、单吐音练习二&刘宽忍曲 76
66、老六板&民间乐曲 77
67、金蛇狂舞&聂耳编曲 77
68、双吐音练习一&刘宽忍曲 79
69、双吐音练习二&刘宽忍曲 80
70、双吐音练习三&刘宽忍曲 81
71、双吐音练习四&刘宽忍曲 82
72、三吐音练习一&刘宽忍曲 83
73、三吐音练习二&刘宽忍曲 84
74、三吐音练习三&刘宽忍曲 85
75、三吐音练习四&刘宽忍曲 86
76、花舌音练习一&刘宽忍曲 87
77、花舌音练习二&刘宽忍曲 88
（五）循环换气练习 89
78、练习一&刘宽忍曲 89
79、练习二&赵松庭曲 90
第五章 埙独奏、重奏曲选 91
1、风竹&张晓峰 刘宽忍曲 91
2、如莲&饶余燕曲 93
3、遐想&梁欣曲 96
4、深山之夜&庄本立曲 98
5、坐望&邵华 刘宽忍曲 102
6、夜行&刘宽忍 张列曲 105
7、沉香泪&王厚臣曲 107
8、茶歌&王厚臣曲 109
9、远古的回声&王厚臣曲 113