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第一章 莫以执著心对无常事 1
第二章 苦不是挫折，而是很好的老师 37
第三章 放不下是痛苦的根源 71
第四章 宽容是给自己出路 99
第五章 修行才能改变命运 131
第六章 一切都是最好的安排 171