一 成渝路中与成都的两周生活 1
二 由成都至宝鸡，宝鸡至西安 44
三 西安待车与西延途中 61
四 延安最初的一瞥 100
五 几处参观，几次访问，几个谈话 133
六 继续参观，继续访问 168
七 工作与技术人员 203
八 两性与恋爱 233
九 报告，大会，晚会与小小的聚会 272
十 絮絮谈延安 292
1 衣食住行与生活的氛围 292
2 日子 301
3 陕北的古迹，陕北的美人，陕北的名菜，陕北的朋友 322
4 轰炸的前后 328
5 长征的人们 349
6 青年！中国的青年！ 362
7 刀鞘 372
8 邻居 378
9 几位老革命家与几位国际友人 395
10 老百姓 404
11 大检查与生产运动 412
12 送出征 415