第一篇 大学生职业生涯与发展规划 3
第一章 职业生涯及规划导论 3
第一节 基本知识 3
第二节 职业与生活 11
第三节 开展职业生涯与发展规划教育 15
第二章 职业准备 20
第一节 自我定位 20
第二节 课程设置认知 27
第三节 产业行业认知 28
第四节 环境认知 30
第三章 确定职业发展目标 37
第一节 职业目标的确定 37
第二节 学业规划 43
第三节 成长规划 46
第四节 实践规划 48
第四章 职业生涯规划的实施与调整 58
第一节 学业规划方案的实施与调整 58
第二节 大学生活的合理规划 63
第三节 职业生涯规划的评估与调整 68
第二篇 大学生就业指导 77
第五章 求职过程指导 77
第一节 就业信息搜集与处理 77
第二节 求职材料的准备 82
第三节 笔试 88
第四节 面试 92
第六章 就业权益保护 99
第一节 签订就业协议的注意事项 99
第二节 签订劳动合同的注意事项 102
第三节 权利和义务 104
第七章 初涉职场 108
第一节 从学生到员工的“转型” 108
第二节 如何在职场中“脱颖而出” 113
第三节 规划职业生涯，经营幸福人生 117
第三篇 大学生创业指导 121
第八章 创业准备 121
第一节 创业的基本步骤 121
第二节 创业模式的选择 122
第三节 创业方向和项目选择 125
第四节 创业计划与创业计划书 130
第九章 创业知识与法律政策 135
第一节 大学生创业基本知识 135
第二节 大学生创业流程实务知识 138
第三节 促进就业、创业工作的法律政策摘要 145
第四篇 大学生综合能力培养 153
第十章 学习能力 153
第一节 学习的重要性 153
第二节 学习的境界 155
第三节 学习的内容 158
第四节 学习的心态 159
第十一章 语言表达能力 163
第一节 概述 163
第二节 语言表达基础训练 164
第三节 语言表达专题训练 177
第十二章 团队协作能力 186
第一节 成为团队中受欢迎的人 186
第二节 学会倾听并阐明自己的观点 187
第三节 学会与人沟通的本领 188
第四节 协调纠纷并遏制闲话 192
第五节 学会科学批评与民主决策 193
第十三章 综合能力 195
第一节 职业素质及其构成 195
第二节 形成职业期望 198
第三节 综合发展能力 204
附录 就业法律知识 208
第一节 中华人民共和国就业促进法 208
第二节 中华人民共和国劳动合同法 214
参考文献 226