第一讲 什么是宝镜三昧 1
我与《宝镜三昧》的因缘 1
你知道自己的宝镜在哪里吗 2
把心用在念头上 3
三昧的滋味 4
第二讲 从临济祖师的法语入手 6
祖师们都是一个鼻孔出气的 6
从自己本份上道一句出来才算数 8
密宗和禅宗的差别 9
就看你能不能打成一片 11
明心见性非在第七识上下功夫不行 12
保持自己心路的通畅 14
像天上的云来来去去 16
解悟不是证悟 17
我们的心就像一束光 19
千手观音与算命先生 21
第三讲 全提向上祖师禅 23
《宝镜三昧》的妙句 23
禅宗是金屎法 24
宁静祥和中的一点禅心 26
学习佛法，要有择法眼、要有正眼 27
汉传佛教的法统与道统 29
第四讲 独彰佛心之不二法门 32
禅师用什么来接引学人 32
般若到底是怎么回事 33
切莫冤枉老佛爷 35
镜子里的那个人是你吗 37
丝丝入扣的缘起法 38
第五讲 禅宗的见地与功行 40
临济僧与老睦州 40
相见时难别亦难 41
一句转语胜过无数舍利子 42
婴儿给我们的启示 43
关键是看自己能不能作主 44
菩提的家常便饭 46
禅客相逢只弹指，此心能有几人知 47
第六讲 密不透风的曹洞纲宗 49
周易卦象与曹洞纲宗 49
顿与圆的辨证关系 51
如何是行中道 53
回互之中的深妙作用 55
完全的光明与完全的阴暗是一样的 56
明辨入微而后得体起用 58
第七讲 宗趣与规矩 61
顿悟是从渐修来 61
禅门宗趣与历史的盛衰 63
怎样才算一个够格的佛教徒 65
大彻大悟的另一种说法 66
第八讲 肯心自许的艰巨历程 68
必须要过截断众流这一关 68
不同的病人吃不同的药 69
从此不被天下老和尚舌头所瞒 70
人情之上是道情 72
祖师原来也骗人 73
梅花香自苦寒来 75
开悟的标准 77
第九讲 特立独行之宗门作略 80
祖师们下辈子变什么 80
玩陀螺的修行方法 82
目的和手段之间的捷径路线 84
用功夫的根本处 85
无情说法谁人听 87
莫要当面错过了好消息 89
第十讲 曹洞宗的护持之道 91
禅门中的君臣父子 91
曹洞纲宗与丛林规范 92
没人说你是哑子 94
成为主中主 96
后记 97
附录文稿四则 98
禅修备考六则 98
念头上的禅观与功行 104
也谈僧伽的禅修 118
虚云老和尚及其禅法 124