上篇 成为优秀女孩的10个习惯 2
一、做任何事都不能没有头绪——养成做事有条理的习惯 2
养成做事有条理习惯的技巧和方 2
有备而发，计划先行 4
负责任自然有条理 6
养成随手整理的习惯 8
远离拖延的毛病 11
二、目标是前进路上的灯塔——养成制订目标的习惯 14
养成制订目标习惯的技巧和方法 14
尽早做出人生规划 16
有目标，多晚都不算晚 18
心有多大，舞台就有多大 21
做个可爱的追梦女孩 23
三、懒散是成才道路上的“绊脚石”——养成按时完成计划的习惯 26
养成按时完成计划习惯的技巧和方法 26
计划要客观而又可行 28
立即行动，马上去做 29
克服困难坚持下去 31
成功属于没有借口的人 34
四、毅力是成功的基石——养成持之以恒的习惯 36
养成持之以恒习惯的技巧和方法 36
想要有收获，就要有恒心 38
成功需要永不服输的精神 40
让“放弃”远离自己 43
埋葬“我不能”的消极观念 45
五、腹有诗书气自华——养成每日阅读的习惯 48
养成每日阅读习惯的技巧和方法 48
每天阅读一小时 50
阅读提高写作能力 52
腹有诗书气自华 54
不动笔墨不读书 56
六、想要一份收获，就得先付出一份汗水——养成勤奋学习的习惯 58
养成勤奋学习习惯的技巧和方法 58
奇迹的名字叫勤奋 60
笨鸟先飞，勤能补拙 62
牢记自己的梦想 64
比别人更勤奋，才能成为佼佼者 67
七、高效率地做事让你的成绩更优秀——养成高效做事的习惯 70
养成高效做事习惯的技巧和方法 70
合理安排时间 72
有机会就要立即行动 74
任何事情都要立足“今天” 76
善于利用点滴时间 78
八、小细节决定大成败——养成认真细致的习惯 80
养成认真细致习惯的技巧和方法 80
仔细就是你的资本 82
做好每一件小事 84
细节可以决定成败 86
粗心是成功的大敌 89
小疏忽会酿成大悲剧 91
九、诚信是为人之本——养成诚实守信的习惯 94
养成诚实守信习惯的技巧和方法 94
实事求是最能打动人 96
遵守自己许下的诺言 98
诚实带给你意外收获 100
勇于承认自己的错误 103
十、文雅的女孩惹人爱——养成举止文雅的习惯 106
养成举止文雅习惯的技巧和方法 106
空有外表不会赢得赞美 108
塑造文雅的气质形象 109
让脱俗通过语言流露出来 111
谦让是获得更高修养的前提 112
不必掩藏自己的特色 114
下篇 成为优秀女孩的9种能力 118
一、思考让你变得更聪慧——培养思考能力 118
培养思考能力的技巧和方法 118
拥有属于自己的思路 120
别让思维被“拴”住 122
永远不要随波逐流 125
多一份思考，多一份成功 127
二、人生的成败关键在于自制——培养自制能力 130
培养自制能力的技巧和方法 130
学习时要一心一意 132
莫被妒忌冲昏头脑 134
虚荣的女孩不美丽 136
绝不做“野蛮公主” 137
三、经历过黑暗，才会感觉阳光的温暖——培养抗挫能力 140
培养抗挫能力的技巧和方法 140
将苦难踩在脚下 142
别在想象中放大困难 145
坚持下去，不向困难投降 147
不放弃努力，机会自然走向你 149
四、朋友是人生的一大财富——培养人际交往能力 152
培养人际交往能力的技巧和方法 152
拥有朋友是幸福的 154
不要吝啬你的帮助 156
真正的友情没有价格 158
学会快乐地分享 159
朋友之间要懂得谦让 161
五、我的未来我做主——培养独立自主能力 164
培养独立自主能力的技巧和方法 164
对自己的事情要有主见 166
自己的事情自己做 168
做自己心灵的主人 170
在温室中永远也长不大 172
自己的路自己走 175
六、心灵手巧是女孩的优势——培养动手能力 178
培养动手能力的技巧和方法 178
要手巧先要拒绝偷懒 180
动手动脑做手工 182
做爸爸妈妈的小帮手 185
学会照顾自己的生活 187
七、不仅做得好，而且还要说得好——培养表达能力 190
培养表达能力的技巧和方法 190
学会言之有“礼” 192
增加语言的亲和力 194
让批评的话变得悦耳动听 197
真诚地赞美别人 199
八、既要做“才女”，也要做“财女”——培养理财能力 202
培养理财能力的技巧和方法 202
存上自己的零花钱 204
建立属于自己的账本 205
改掉冲动消费的坏习惯 207
压岁钱花起来有窍门 209
学会节俭不浪费 211
九、女孩必须学会保护自己，不受伤害——培养自我保护能力 214
培养自我保护能力的技巧和方法 214
不要轻信陌生人 216
了解交通安全常识 218
学会正确使用家电 221
火灾中要学会逃生自救 223
参考文献 226