ONE 你所谓的稳定，不过是在浪费生命 1
你所谓的稳定，不过是在浪费生命 2
滚蛋吧，操蛋的生活 9
那些无用的社交 16
人总要经历沧桑，才能见到曙光 21
别焦虑了，你不是一个人在苦逼 32
保持能随时离开体制的能力 38
再见，新东方 45
只有偏执狂，才能创造卓越 55
我曾是少年 61
做一个纯粹的演员 67
我想去外面看看 75
其实每个人，都要学会独自长大 80
苦着苦着，也就习惯了 83
或许平凡，只是平庸而已 91
我真的很忙？ 95
被吞掉的时间 99
离职后，剩下的，关我屁事！ 105
TWO 只要没被世界改变，就改变了世界 111
只要没被世界改变，就改变了世界 112
这事不会发生在我头上 124
你是想帮助别人，还是想实现自我价值 135
中国，请别给那些老外太多 143
心跳驱走寒冷，微笑传递温暖 151
好好活着，世界不会因为你离开而改变 157
吧台的故事 165
幸福就是相信这么简单 174
帮助普通人 183
吵架不是一件坏事 190
面朝大海，春暖花开 198
THREE 讲些故事，为了让你相信爱情 207
稳定的感情 208
当你优秀了，女神或许就不再是女神了 215
错误的时间，认识了正确的人 221
我变成了她的模样，为什么你还是不爱我 225
别人的感情，与你无关 232
讲些故事，为了让你相信爱情 239
精神上的门当户对 245
婚姻是受刺激者爱情的坟墓 250
FOUR 带着青春，去大排档 259
故乡的人 260
硬汉的眼泪 269
带着青春，去大排档 280
友情岁月 286
没有朋友的朋友圈 297
不是我小气，而是我怕失去朋友 302
后记 307