引子 梦，和有关舞蹈的遇到 1
第一章 舞蹈的初心 9
一 一个舞者的小时代 10
二 说吧，年轻的舞蹈 25
三 《阿姐鼓》，叩动初心 39
四 一路向西，西藏的启示 57
五 舞动在雷峰塔与西湖上 70
六 舞蹈合伙人 89
第二章 与民生对视 101
一 向外，最初的一瞥 102
二 无数的理念奔涌而来 119
三 起舞的公众欲望 127
四 是什么扣动了灵感 135
五 连绵的意象 140
六 现场，让舞蹈倔强生长 149
七 一场舞蹈的文化辐射波 163
附 《与外乡人一起跳舞》创作全记录 166
第三章 见证奥运 171
一 是什么来敲门 172
二 让家成为自己的背影 177
三 走入奥运的N个初次印象 181
四 她眼中的奥运同事们 198
五 挺住，每一次“被毙” 208
六 个画面的一千种创意 214
七 坚持和坚持的结果 222
八 鸟巢，夜，某些静思 227
第四章 生长没有结束 233
一 寻找更多的可能性 234
二 MOMO唤醒了沉睡的剧场 237
三 快闪，公益的另一种方式 251
四 寻找晚会的关键词 266
五 墨舞之时，艺术家的凝视 277
六 多重体悟，从舞者到人大代表 287
七 大运河，汇聚生长的方向 297
结语 向·外·生·长 319