第一讲 诗词的基本概念——押韵 1
第二讲 诗词的基本概念——平仄 5
第三讲 诗词的分类 9
第四讲 新诗、五言古诗的形式训练 17
第五讲 七言古诗的形式训练 22
第六讲 汉俳对传统诗词形式训练的帮助 24
第七讲 押韵的讲究（一） 26
第八讲 押韵的讲究（二） 30
第九讲 五言律句的基本句式 32
第十讲 五言律句的变化 34
第十一讲 孤平、三平脚、三仄脚 40
第十二讲 五言格律的形式 42
第十三讲 五言格律形式的确定 46
第十四讲 格律形式与传统文化 54
第十五讲 五言格律形式的变体 56
第十六讲 五绝 60
第十七讲 七言格律形式的确定 63
第十八讲 七绝 70
第十九讲 意境营造（山水篇）：学会感悟 73
第二十讲 意境营造（情感篇）：学会体验 77
第二十一讲 哲理性的升华：感悟与学识的结合 81
第二十二讲 事物特性的挖掘：观察能力与敏感度 84
第二十三讲 字句的锤炼：用精 88
第二十四讲 字句的锤炼：当代新词汇入诗词 91
第二十五讲 保留平水韵的意义 95
第二十六讲 从格律诗至词牌 101
第二十七讲 从格律诗至散曲 108
第二十八讲 从格律诗至新诗 115
第二十九讲 传统诗词与现代社会 120
第三十讲 传统诗词与陶冶情操 125
第三十一讲 传统诗词与书画艺术、传统诗词与音乐 130
第三十二讲 传统诗词的创新——思想新 134
第三十三讲 传统诗词的创新——语言新、题材新、角度新 142
第三十四讲 传统诗词的创新——形式新之我见 151
第三十五讲 传统诗词创作：技近于道，心手双畅 156
第三十六讲 择师与交友 163
附录 168
附录一 传统诗创作例讲 168
附录二 试论王力格律诗体系的得与失 185
附录三 新韵（十八韵）常用字简表 190
附录四 引用诗歌索引 218
参考文献 223
跋 228