第1章 绪论 1
享受自然工作方式 2
帮你找到完美职业路径 2
如何阅读本书 5
第2章 性格类型简介 7
内向型和外向型 8
实感型和直觉型 9
理性型和感性型 10
系统型和弹性型 10
8种工作方式介绍 12
验证你的工作方式 20
第3章 反应型的人：行动与适应 22
性格类型：ESFP和ESTP 23
反应型的人的工作方式 23
反应型的人如何减小工作压力 28
针对反应型人的职业和人生发展策略 29
反应型的人的职业平衡 33
ESFP：感性反应型人的工作方式 35
ESTP：逻辑反应型人的工作方式 44
第4章 探索型的人：创新与主动 55
性格类型：ENFP和ENTP 55
探索型的人的工作方式 55
探索型的人如何减小工作压力 61
针对探索型人的职业和人生发展策略 63
探索型的人的职业平衡 67
ENFP：感性探索型人的工作方式 69
ENTP：逻辑探索型人的工作方式 79
第5章 果断型的人：直接与决断 91
性格类型：ESTJ和ENTJ 91
果断型的人的工作方式 91
果断型的人如何减小工作压力 95
针对果断型人的职业与人生发展策略 97
果断型的人的职业平衡 101
ESTJ：务实果断型人的工作方式 103
ENTJ：洞察果断型人的工作方式 113
第6章 贡献型的人：沟通与合作 124
性格类型：ESFJ和ENFJ 124
贡献型的人的工作方式 124
贡献型的人如何减小工作压力 128
针对贡献型人的职业和人生发展策略 129
贡献型的人的职业平衡 133
ESFJ：务实贡献型人的工作方式 135
ENFJ：洞察贡献型人的工作方式 145
第7章 缜密型的人：专注与稳定 156
性格类型：ISFJ和ISTJ 157
缜密型的人的工作方式 157
缜密型的人如何减小工作压力 162
针对缜密型人的职业和人生发展策略 163
缜密型的人的职业平衡 167
ISFJ：感性缜密型人的工作方式 169
ISTJ：逻辑缜密型人的工作方式 178
第8章 愿景型的人：解释与执行 188
性格类型：INFJ和INTJ 189
愿景型的人的工作方式 189
愿景型的人如何减小工作压力 192
针对愿景型人的职业和人生发展策略 193
愿景型的人的职业平衡 198
INFJ：感性愿景型人的工作方式 199
INTJ：逻辑愿景型人的工作方式 210
第9章 分析型的人：审视与评估 221
性格类型：ISTP和INTP 222
分析型的人的工作方式 222
分析型的人如何减小工作压力 225
针对分析型人的职业和人生发展策略 227
分析型的人的职业平衡 231
ISTP：务实分析型人的工作方式 232
INTP：洞察分析型人的工作方式 243
第10章 关顾型的人：关心与联系 254
性格类型：ISFP和INFP 254
关顾型的人的工作方式 254
关顾型的人如何减小工作压力 258
针对关顾型人的职业和人生发展策略 259
关顾型的人的职业平衡 263
ISFP：务实关顾型人的工作方式 265
INFP：洞察关顾型人的工作方式 273
第11章 自我分析 284
自我评估的提示 284
自我评估时的常见问题 286
运用过去的经验 287
技能评估 289
职业兴趣 297
价值观 299
生活方式和限制因素 301
自我评估总结 302
第12章 职业生涯规划 304
获取可供选择的方案 305
职业研究 308
做出决定 314
采取行动 319
关于职业成功的最终建议 322