第一章 职业生涯规划概述 1
第一节 职业生涯规划的基本概念 1
第二节 职业生涯规划的内容与步骤 10
第二章 自我认知 19
第一节 性格探索 19
第二节 兴趣探索 28
第三节 能力探索 34
第四节 价值观探索 39
第三章 职业认知 43
第一节 职业概述 43
第二节 用人单位、行业与劳动力市场 49
第三节 工作世界探索的途径与方法 52
第四节 职业展望 59
第四章 职业生涯决策与行动 67
第一节 职业生涯决策 67
第二节 职业决策的方法与过程 71
第三节 职业生涯决策的目标选择与反馈 76
第四节 职业生涯行动 84
第五章 就业心理指导 93
第一节 大学生存在的就业心理问题 93
第二节 大学生就业心理调适 101
第三节 保持积极的心态面对竞争 107
第六章 就业技巧指导 113
第一节 求职资料的撰写与制作 113
第二节 求职面试技巧 121
第三节 职业礼仪 129
第七章 就业权益指导 139
第一节 毕业生的权利和义务 139
第二节 就业权益保护 142
第三节 签订劳动合同的权益保护 147
第四节 就业维权途径和建议 154
第八章 适应职场指导 159
第一节 角色转换与适应 159
第二节 顺利度过适应期 161
第三节 常见职业心理障碍与自我调适 167
第四节 敬业创业走向成功 171
第九章 创业概述 177
第一节 大学生创业意义和前景 177
第二节 大学生创业意识的培养 182
第三节 大学生创新精神的培养 187
第四节 创业的思路 191
第十章 创业准备 199
第一节 创业心理准备 199
第二节 创业素质能力准备 203
第三节 创业团队准备 206
第四节 项目选择与资金筹措 214
第十一章 创业实践 221
第一节 市场调查 221
第二节 创业计划书 226
第三节 创业流程 234
第四节 常见问题与对策 236
参考文献 245