《女人幸福力》PDF下载

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  • 作  者:品墨编著
  • 出 版 社:北京:新华出版社
  • 出版年份:2013
  • ISBN:9787516602621
  • 页数:280 页
图书介绍:现代女性既有现代气息又具有传统美德;既时尚又典雅;既有文化内涵又有情感内涵。有着对事业上的冲劲和对美好生活的追求。现代女性既有温柔也有事业,是新体制下的新型女性。本书从女人魅力、工作、生活、保健四个方面完整阐释了新女性的特征和对新女性的要求。本书文风清新,收入了短小精悍而又生动的小故事,议论与叙述相结合,具有较强的可读性。

魅力篇 体现不凡品位 秀出时代风采 2

第一章 美丽心情:传递无穷正能量 2

心态好的女人最幸福 3

自信的女人最有魅力 6

快乐的女人最可爱 10

在挫折中感受幸福 13

发现生活中美好的一面 16

拥有一颗永远年轻的心 19

开朗一点,不做“都市郁女” 23

女人的幸福在于懂得欣赏自己 26

第二章 内外兼修:女人不是装饰的“花瓶” 29

品位不凡,做魅力女人 30

美丽永恒,做气质女人 33

风情万种,做温柔女人 35

充实内涵,做知性女人 38

与众不同,做个性女人 41

宽容豁达,做大气女人 44

心中有爱,做善良女人 47

坚韧刚毅,做坚强女人 50

风度瓢逸,做优雅女人 52

第三章 服饰装扮:穿出女人的万种风情 54

穿出风格,秀出魅力 55

巧妙搭配,量体穿衣 58

妙用色彩,靓丽无限 64

披出来的高贵感 70

美颈虽好,还需此物衬托 72

百搭丝巾让你永不落伍 74

香水体现女人的隐形品位 75

让女人的美丽从脚开始 79

“包”藏女人心,“包”显女人味 81

职业篇 新女性的“独立宣言” 85

第四章 价值体现:事业是你最大的资本 85

学会独立,不当男人的附属品 86

女人也怕入错行 88

女人不要低估自己的能力 91

职场冲浪,勇于接受挑战 94

女人能成为有资格的竞争者 96

主动学习,为自己充电 100

女人也能当个好领导 104

职业与生活的完美平衡 108

第五章 大方得体:树立职业好形象 112

好形象让职业女性更从容 113

做仪态端庄的职业女性 115

举手投足尽显女人风情 117

培养良好的说话风度 119

尽情展示你的表情美 122

职业女性着装法则 124

讲究礼仪让你气度不凡 127

第六章 顺畅沟通:女性的职场人际艺术 129

职业女性要含蓄内敛 130

善用女人的可爱之处 132

做个受欢迎的职场丽人 134

职业女性的办公室生存智慧 136

学会与同事融洽相处 138

掌握与男上司相处的艺术 142

生活篇 给平淡的日子加点“盐” 145

第七章 婚姻情感:让你的生活充满“爱” 145

灵敏的捕捉爱情信号 146

女人需要一双慧眼 148

主动把握自己的爱情 150

适应从恋爱到婚姻的变化 153

一定要给丈夫留面子 155

营造一个温馨的家 157

不要把任性当作武器 159

给生活加一点浪漫的情调 161

用女人味来征服男人 163

欣赏你的另一半 166

给对方一点空间 168

第八章 充实生命:女人的生活应该更精彩 170

尽情享受生活的乐趣 171

让自己的心灵闲散起来 173

放松压力,让我们泡吧去 175

让旅行帮你抛掉烦恼 177

享受露营的快乐 180

体会音乐的美好 182

建立自己的朋友圈子 184

第九章 消费理财:学会精打细算 186

理智消费从记账开始 187

做一个聪明的消费者 189

做做消费“减肥操” 191

网络购物:省钱省力又时尚 194

提高自身理财能力 196

理财策略要因人而异 198

用预算实现家庭收支平衡 200

找到最佳的家庭储蓄方法 202

信用卡:女性理财好帮手 204

保健篇 女人要学会爱自己 208

第十章 饮食攻略:吃出健康与美丽 208

五谷杂粮是健康基础 209

健康生活与蔬菜 211

女人就要水灵灵 214

女人吃零食有讲究 217

花草入茶多芳香 219

科学饮食才能确保健康 223

第十一章 生活细节:保健无处不在 225

做个健康的“睡美人” 226

讲究卫生,珍爱健康 231

穿衣:要美丽,更要健康 234

别让自己患上“彩色病” 237

当心看不见的“健康杀手” 239

找回清新的空气 241

当心“玩酷”付出的代价 244

选择健康的工作方式 246

逛街购物中的健康隐患 249

遨游网络:别忘保健 251

夜生活下潜藏的危险 253

第十二章 运动指南:做个活力女人 255

根据年龄选择运动方式 256

好计划让你的塑身更轻松 258

选择最佳的运动时间 261

有氧运动:青春永驻的良方 263

造就完美曲线的普拉提运动 265

“暴走族”的健身之道 267

游泳:最有效的瘦身运动 269

丰满臀部让你拥有立体美 271

纤细腰围成就完美曲线 273

保健操:白领丽人的必修课 276