能力提升篇 一技傍身，胜握千金 4
第一章 抬头看路，计划长远才能走得更远——没有眼力就没有出路 4
1你是否知道第一份工作的价值 4
2选一个值得追随的老板 7
3跳槽的准备，你真的做好了吗 11
4做一个他人无可替代的职场人 15
5善于合作才是真的出色 19
6接手那些有难度的任务 22
7不懂汇报工作，还敢拼职场 25
职场心理测试：你的职场性格是不是有利于你 28
第二章 懂得语言艺术让你少奋斗10年——别让不会表达害了你 32
1机会，是自己争取来的 32
2“谢谢”：抬高了别人，成就了自己 35
3既要挣薪水，也要“谈”薪水 38
4上司面前不能说的一些话 42
5同事间少说为妙的那些闲话 46
6适时沉默胜过滔滔不绝 49
7共同话题最能缩短人际距离 51
8嘴巴笑了，才会张开耳朵 54
职场关系测试：你的社交能力是否够圆融 56
第三章 能做什么远胜做过什么——有“利”可图才能长久 60
1与其抱怨生活的现实，不如脚踏实地 60
2苦劳的背后一定要有功劳 63
3维系自身形象，演好职场角色 67
4好汉不提当年勇 71
5“我一定要”远胜过“随便” 74
6要为被用感到高兴 77
职员心理测试：你属于什么类型的一种人 79
第四章 谨言慎行，远离是非——助你逐个攻破职场的雷区 84
1流言，问题的关键不在于真假 84
2切莫议人短长 86
3上司成不了你的知己 89
4传播留言对你没有任何好处 93
5对同事的不合理要求说“不” 97
6不要得罪公司里的同事 100
7莫在背后议论领导或公司是非 102
8荣誉莫要独享 105
跳槽指数测试：跳槽对你来说是否是可行的一步 108
心态提升篇 强大内心，宠辱不惊 114
第五章 心态平和才能淡定自若——用积极的心态看待一切 114
1乐观的心态才是成功之道 114
2以正确的心态对待角色的转变 118
3不要带着情绪来上班 121
4只要用心，没有学不会的东西 125
5别太把自己当回事儿 128
6不到最后决不放弃 131
7改变不了现状，不如改变心态 134
职场关系测试：你与周围同事的关系处于什么状态 136
第六章 自强不息才能奋勇前进——相信自己才能被人信任 142
1摆脱依赖，自立才能自强 142
2自我剖析，挖掘自己的独特优势 145
3没有靠山，那就得有价值 148
4只有自己才更关心自身的利益 152
5勤奋、努力肯定会有所收获 155
6好钢需要千锤百炼 158
7要有自信，这样别人才能信你 161
职场恶习测试：你是否有搞砸工作的不良习惯呢 164
第七章 智慧超越才能内心强大——修炼自我是为了实现自我超越 168
1增强自己的专业性技能或经验 168
2学到方法比依靠别人更重要 171
3不想终身打工就要终身学习 174
4不要在琐碎小事上消磨时光 177
5小聪明不是捷径，实力才是硬道理 179
职场压力测试：看一看你当前的职场状态如何 182
第八章 看破才能突破——心思缜密助你职场常青 186
1越级汇报是非法程序 186
2会示弱是一种智慧 189
3假期，有时并不是美好的 193
4时尚外表下的职场危机 196
5你可以不聪明，却不能不小心 200
6只升职不加薪的说道 204
职场能力测试：你能在职场比拼中脱颖而出吗 206
附录：职场过招——教你正确处理人际关系 210