自序 我写台湾慢游漫游 4
辑一 台湾居游秘境 11
我这样旅行 12
居游到台东 24
在大洋之西寻找乡愁 68
当金针花还没开的时候 80
二次移民的桃花源 90
就来唱歌吧！ 102
枕山“水”美梦相随 112
辑二 台湾美食秘境 131
名厨的私人厨房 132
平价吃顶级大闸蟹 136
日本料理到台湾 142
御神的十二道怀石料理 150
孔府菜——带子上朝 154
行家吃的上海菜 158
食在山水有相逢 164
深具底蕴的创新美食 172
乡土与世界饮食 176
恋爱的甜蜜：蜜红 182
美食在古坑 186
看着牛只吃美食 192