第一章 中医本是宝，刮痧多奥妙 10
刮痧疗疾的五大特点 12
刮痧的奥妙在于出痧、退痧和无痧 17
认识刮痧的阳性反应 20
窥探痧象和阳性反应传递的健康秘密 21
刮痧可以检测你的体质类型 24
刮痧不疼，功效多多 32
第二章 刮痧常识，保健治病宜先知 36
巧选刮痧用具 38
常见的四大刮痧疗法 43
掌握刮痧体位 49
谨记刮痧要点 51
走好刮痧六步 54
晕刮如何处理 56
刮拭后的反应 57
刮痧治疗的补泻手法 58
刮痧治疗的一般运板方法 59
刮痧禁忌须知 63
第三章 刮痧要穴的位置、功效及主治 64
手太阴肺经11大要穴 66
手少阴心经9大要穴 70
手厥阴心包经9大要穴 74
手阳明大肠经11大要穴 78
手太阳小肠经9大要穴 82
手少阳三焦经16大要穴 86
足阳明胃经21大要穴 92
足少阳胆经21大要穴 100
足太阳膀胱经25大要穴 108
足厥阴肝经9大要穴 118
足太阴脾经14大要穴 122
足少阴肾经11大要穴 128
第四章 日常刮痧保健康 132
眼部疲劳 134
焦虑烦躁 136
腰酸背痛 138
手足怕冷 140
关节衰老 142
大脑疲劳 144
心慌气短 146
生殖亚健康 148
脾胃不和 152
心神不安 154
益气通便 156
第五章 刮痧治疗内科病 158
感冒 160
失眠 162
咳嗽 164
头痛 166
贫血 170
高血压 172
低血压 174
高脂血症 176
糖尿病 178
肥胖症 180
便 秘 182
第六章 刮痧治疗外科病 184
痔疮 186
颈椎病 188
肩周炎 190
腰痛 192
足跟痛 194
第七章 刮痧治疗妇科、男科病 196
月经不调 198
痛经 200
闭经 202
盆腔炎 204
外阴瘙痒 206
功能性子宫出血 208
围绝经期综合征 210
阳痿 212
早泄 214
遗精 216
前列腺炎 218
男性更年期综合征 220
第八章 刮痧治疗儿科病 222
小儿腹泻 224
小儿厌食症 226
小儿便秘 228
小儿遗尿 230
小儿惊厥 232
第九章 刮痧治疗五官科疾病 234
沙眼 236
青光眼 238
目赤肿痛 240
鼻炎 242
鼻窦炎 244
咽喉肿痛 246
耳鸣 248
牙痛 250
龋齿 252
第十章 刮痧治疗皮肤科常见病 254
痤疮 256
酒渣鼻 258
银屑病 260
皮肤瘙痒症 262
荨麻疹 264
带状疱疹 266
第十一章 刮痧美容瘦身 268
减肥 270
丰胸 272
美腿 274
纤腰 276
防皱 278
美白 280
美颈 282
美发 284