开篇语 1
第一章 什么是完整的成长 5
第二章 儿童是自己身体的主人 9
第一节 什么是主人 10
第二节 唤醒身体 11
第三节 身体的禁锢对儿童成长意味着什么 13
第四节 不同阶段的身体发展特征 21
第五节 隐藏在儿童身体里的生命力 28
第三章 儿童是自己情绪的主人 33
第一节 儿童天然拥有情绪 34
第二节 情绪共生 43
第三节 儿童有认知情绪的内驱力 46
第四节 怎样陪伴儿童情绪的成长 48
第五节 儿童自己管理自己的情绪 54
第六节 伴随情绪，儿童进入生命深处 62
第七节 精神情绪 64
第四章 儿童是自己感觉的主人 79
第一节 感觉是发现的智慧 80
第二节 感觉是儿童认知的基础 82
第三节 感觉让儿童发现自己的内在世界 91
第四节 感觉带领儿童进入自己内在的精神世界 98
第五节 感觉是良知和善（道德）的来源 105
第六节 对感觉的新认识 108
第五章 儿童是自己心理的主人 115
第一节 心理，扩展了儿童内在的空间 116
第二节 历经心理过程，外在的事件被接纳 121
第三节 历经心理过程，外在的人和物被接纳 123
第四节 经历不同的心理过程，得出不同的认知结果 125
第五节 父母对儿童心理成长的影响 129
第六节 关系中，儿童心理的成长 135
第七节 心理成长的缺失，阻碍儿童认知的发展 148
第八节 心理、意识和思维 153
第六章 儿童是自己认知的主人 157
第一节 从感觉上升到概念，就是智力 158
第二节 兴趣，是儿童认知的内驱力 163
第三节 环境的真实，是儿童认知的条件 169
第四节 意志力的产生和形成 172
第五节 认知，在真实的生活中发展 175
第六节 认知被局限在头脑的系统中 186
第七节 认知和儿童内在生命的成长 193
第七章 儿童是自己精神的主人 195
第一节 儿童是天生的“精神贵族” 196
第二节 儿童天然向往并敏感于精神 196
第三节 走出精神，创造自我 206
第四节 与儿童共享精神生活 212
第五节 如何为儿童创造精神成长的环境 215
第六节 在“爱和自由”中，儿童精神的成长 222
第八章 精神胚胎的引领 237
第一节 精神胚胎 238
第二节 无与伦比的觉察 242
第九章 自我创造的历程 245
第一节 自我的萌芽：我的便便是我的 246
第二节 自我意识的萌芽：“我的”私有财产 251
第三节 自我的诞生：“我的”想法是我的 254
第四节 自我的力量 259
第五节 自我的丧失 265
第六节 自我的替代品——小我 269
第七节 一切创造始于儿童的自我创造 270
第十章 完整的人 277
第一节 自己做自己的主人 278
第二节 完整的人 281
第十一章 再谈感觉 289
第十二章 不同角度的洞见——儿童成长阶段的几个经典理论 301
第一节 成长阶段的发现 302
第二节 皮亚杰关于儿童认知发展阶段的阐述 307
第三节 蒙特梭利关于成长阶段的划分 308
第四节 卢道夫·史代纳关于生命成长阶段的阐述 310
第五节 爱利克·埃里克森关于生命成长阶段的阐述 312
附录：词语释义 322
后记：金色的希望 324
我要感谢 326