【推荐序一】种现世与来世的菩提善因 直贡噶举&澈赞法王 10
【推荐序二】台湾心·西藏情&达赖喇嘛西藏宗教基金会董事长 才嘉 12
【推荐序三】轻松阅读来结缘&公共电视前总经理 李永得 15
第四世菩曼仁波切 序&菩曼祖古 18
【增订版】第四世菩曼仁波切序 20
缘起&林建成 22
增订版【作者的话】一路走来 始终优雅 28
1转世台湾 31
男婴的诞生 32
吉祥的梦 35
2前世的感动 39
烙印人心的事迹 40
布施生命 45
3波折的寻访 51
寻找线索 52
漫长严谨的寻访 53
复杂的台藏关系 56
与小灵童初次接触 57
认证仪式 60
4无敌铁金刚 67
小灵童的童年 68
平静生活彻底改变 72
澈赞法王抵台 74
天命难违 75
小吉美成菩曼仁波切 78
不告而别 80
金刚护持佛法 82
5少年菩曼 89
求学生涯 90
严师教导 92
夜探火葬场 94
勤奋不懈 乐於分享 97
6佛教与宗派 101
释迦牟尼佛 103
部派佛教 104
密宗四大法派 105
7直贡噶举 113
传承与支派 114
澈赞法王的事迹 116
澈赞法王的期许 118
8强久林 125
寺院环境 126
佛学课程 128
体育活动 130
惩罚制度 131
学习态度 132
9青年仁波切 137
人中之宝 138
台湾的殊胜缘分 139
严肃慈悲的放生和护生 142
灌顶非觉悟之道 143
忙碌充实的世间生活 144
兵役问题 147
善颜还珠 149
广植福田 151
皈依的正确观念 154
微笑承受 157
无价宝藏 159
菩萨的距离 161
10觐见大宝法王噶玛巴 165
平易近人的上师 166
两位青年活佛首次见面 168
11如是我闻 175
六字大明陀罗尼 176
菩曼仁波切开示 178
12见知无常 189
观想无常 贪念不起 190
人生 190
人老、人病 197
人死 199
13人间菩萨 211
十波罗蜜 213
修习十波罗蜜的裨益 226
人人都可利益众生 228
14生活小智慧 231
念转 境转 232
15大愿 239
二十四年的期盼等待 240
慈悲心克服困境 242
导师的期许 245
承诺 247
後记 253
【附录一】大事记 256
【附录二】英汉名词对照 259
索引 263