第一章 倒霉的那些人，那些事 3
好心为何总是办坏事 3
为何怀才不遇的总是你 5
加薪、升职的为何总是别人 7
感情中，为何你老受伤 9
真诚付出，收获的却是人际泡沫 12
最后一道坎总是迈不过去 14
第二章 处世不利，请注意人性的禁忌 19
从华佗被杀说起 19
帮助他人，也需量力而行 20
锦上添花不如雪中送炭 22
用霹雳手段，显菩萨心肠 24
给人好处切莫以恩人自居 26
有些事不必打破砂锅问到底 27
管好嘴巴，别把自己出卖了 29
话该怎么说，需要看场合 31
要做喜鹊，别当乌鸦 33
不要擅自为他人做决定 35
己所不欲，勿施于人 36
失意人前莫说得意话 38
把别人的隐私藏在自己心底 40
洞悉人性万象，做弹性处世的人 42
第三章 婚恋受挫，需学会爱人的能力 47
幸福靠自己，婚恋靠经营 47
该忘就忘，让往事随风 48
以貌取人的视觉动物做不得 50
爱有保鲜期，不要迷恋激情和浪漫 52
完美的爱情是童话，不可太迷信 54
男女差异难免，关键是磨合后能兼容 56
爱无望时，放手就是自救 58
爱他（她），也请对他（她）的家人好 59
再爱一个人，也请保持“自我” 61
拿捏好度，别让异性朋友插足成“小三” 63
不当“黄脸婆”，给爱情贴上情趣面膜 65
第四章 人际危机，不妨改善交友之道 71
找对你的朋友圈 71
交友要考虑人品 72
人际网络不等于朋友 74
别苛求，有些朋友注定是过客 76
别用自己的标准要求朋友 78
争取与积极、上进的人成为朋友 80
人至察则无徒，做人不妨糊涂点 81
保持距离：亲密并非无间 84
交友要远离的N种“毒朋友” 86
把握分寸，不要透支人情 87
像清理衣柜一样定期清理人际网络 89
朋友凶猛，智者无敌 91
第五章 埋怨工作，不如改变思维 95
摒弃“没有功劳，也有苦劳”的想法 95
为自己工作 96
勇敢说“不”，甩掉“便利贴”称号 98
只有怀才不“欲”，没有怀才不遇 100
小事不小，细节决定成败 102
莫把老板当对头 104
不想被替代，就得具备不可代替性 106
躲开了麻烦，往往也就错失了机会 108
锋芒不宜太露，做人还是低调好 109
苦干不如巧干 111
做人不要太老实，适当的圆滑不可少 113
第六章 诸事不顺，请停一停 117
倒霉的“连锁反应” 117
衰运不断，停下来是最好的选择 119
别把倒霉归结于坏运气 121
抱怨不能改变现状 122
让人懊悔的“如果”是慢性毒药 124
好运不是等不来的 126
别被同一块石头绊倒 128
倒霉了，请冷静思考 130
心情也需要放假 132
停一停，才能更好地轻装上阵 133
第七章 莫为打翻的牛奶哭泣：换个角度看倒霉 139
从“杯具”流行说起 139
生气只会伤害自己 140
敏感只会成为你的负担 142
幸运总是伪装成霉运到来 144
退一步，海阔天空 146
懂得另类的感谢 148
积极行动是转运的良方 149
弹簧中的人生观 151
总想着不幸就会不幸 153
学会关上身后的门 155
快乐是一天，不快乐也是一天 156
第八章 改变霉运，从改变自己开始 161
万事别抱侥幸心理 161
拖拖拉拉，只会错失机会 163
只要去做，就有50％的成功率 164
改掉致人倒霉的五个坏习惯 166
不要认为别人的话都是对的 168
越位做事最容易惹祸上身 170
占小便宜总是吃大亏 172
靠别人不如靠自己 173
赞美和微笑是转运的敲门砖 175
怀揣一颗感恩的心 177
计较是倒霉的开始 179
别为倒霉找借口，只为幸运找方法 180